在家吃奶昔注意事项

不方便在俱乐部吃奶昔的朋友请注意，在家吃奶昔一定要做到以下几点：1.奶昔够，水要够，具体量按照营养顾问配比；2.不吃三餐以外食物，睡前四小时不进食，饿了吃奶昔，非要吃水果上午吃，影响减肥速度！3.所有不加蛋白的配餐都是不正规的，建议更换营养顾问！4.所有以节食挨饿减重的行为都是违背健康减肥理念的，是令人发指的，如果你的肌肉比肥油减的快，请你立即停止现在的行为务必多喝奶昔，不然我们无法继续服务您！5.不要只盯体重，要注意人体八大指标的健康变化，我们注重的是身体机能的恢复，和身体代谢年龄的变化，真正倒着活，所以定期来俱乐部测量指标数据！6.最重要的是接受专业营养顾问的服务与配合，保持简单、相信、跟随，定期参加公司的联合售后服务，让专家为你诊断问题，给出解决办法，你的目标一定达成，既然选择开始就不要轻言放弃，机会并不等人，珍惜你的健康天使！详细 http://blog.chinastrong.org

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