2013年11月26日星期二

了解狮子会

#狮爱分享#看完这些,你就初步了解狮子会了!欢迎各位爱心人士加入狮爱大家庭!让我们携手前行,"正己助人、服务社会!"
1.狮子会是干什么的?它合法吗?答:国际狮子会是全球规模最大的志愿者服务组织,在世界上超过208个国家和地区拥有46000多个分会(服务队)和135多万会员,自1917年成立迄今的96年来一直致力于为有需要人士提供帮助和服务。
2.和别的一些慈善或志愿服务社团相比,狮子会有什么特色和优势?
答:国内相当一些大型的知名的慈善社团,往往是从政府某部门分化出来,更像是代表公权机关接受社会捐赠的组织,其较为缺乏做具体志愿工作的基础会员,相比之下,狮子会大量吸纳社会各界爱心人士入会,不太强调会员的捐款行为和捐款数字本身,而特别注重倡导会员做一名亲身参与服务活动的志愿者,让会员在动手参与中获得心灵上的收获;大家熟悉的一些志愿者协会或义工协会等志愿组织,其成员以青年学生和工薪人士为主,往往不会要求会员捐款,相比之下,狮子会讲求"四出"——出钱、出力、出心、出席,仍是会要求会员力所能及地捐款或发动社会资源筹款筹物,故对狮子会员的门槛要求明显高一些。因此,狮子会的最大特色是参与式慈善——让"慈善 & 志愿服务"两者得到有机的结合,它带有慈善社团的色彩,却兼具志愿组织的形式。此外,狮子会是中国政府唯一允许合法地与国际社团(国际狮子会)进行沟通联系的组织,这样,国际狮子会96年成功的社团管理经验可以顺利被引进。
3.我们捐给狮子会的款项用到哪里去了?会给一些人借慈善的名义挪作他用吗?
答:狮子会收到的慈善捐款通过会员的服务直接、全部用于助残、助学、赈灾、扶贫等各种社会公益事业,完全不提取任何管理费用。
4.我们不是很有钱,听说狮子会的起点很高。如果只捐一两百元,会不会手续很麻烦?
答:捐款没有起点之说,捐多捐少都是爱心的表现。
5.我虽然没有钱,但我身边有人具备这个能力和这份爱心,我可以怎么做?
答:不要犹豫,尽你所能,发动你身边有能力有爱心的人为有需要的人士作出奉献。如果你这样做了,也等于你用实际的行动奉献出自己的一份爱心!
6.你是狮子会员,你捐了多少?我总不能捐得比你还多吧。
答:捐款多少,更注重力之所能、心之所致,而不是彼此攀比。
7.我可不可以指定所捐款项的用途?
答:当然可以。这是《中华人民共和国公益事业捐赠法》赋予捐赠者的权利。但这些用途必须在狮子会可以从事的社会服务范畴内。
8.我不想加入狮子会,但愿意为狮子会做义工,你们需要吗?
答:狮子会鼓励会员亲自参与志愿服务活动,故狮子会员本身就是志愿者(即义工)。狮子会并不接受非会员的"在册义工"登记,你如不愿加入狮子会,就无法享受狮子会员的权利和义务。但狮子会组织的一些服务活动,有时也会出现人手不足的情形,会员们将视情况邀请身边的朋友或其它爱心人士加入服务行列,这只能算是"临时过来帮帮忙"。你能同意"临时过来帮帮忙",我们也深表感谢,但更希望你为此做得更多。国际狮子会的创始人茂文钟士先生说得好:"你只有开始为世界上有需要的人做些事情,你才能走得更远……"

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2013年11月12日星期二

领导和员工比什么

【领导和员工比什么】领导永远不要跟下属比技能,下属肯定比你强;如果不比你强,说明你请错人了。比什么?1.比眼光:比他看得远;2.比胸怀:谁比谁强,不是能力强弱,而是看谁能包容谁;3.比实力:在所有人都没办法的时候你还有办法。——优秀的领导人的素质就是眼光、胸怀和实力。

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2013年11月9日星期六

把爱传递让心快乐【菲兰思琪】

导读:很多人认为只有赚大钱了才能做公益和慈善,可是到人生最后也很少有做公益和慈善的欲望和金钱。其实公益和慈善就在你我身边,我一直认为每日一善比短期捐钱更实际,我们应该培养自己的志愿者之心,感恩之心,坚持正能量!孩子更加爱父母,员工会更尊重老板!伙伴更感恩领导人!

天使听见爱是宋庆龄基金会与某公司的慈善项目,帮助了很多听障儿童恢复听力,但是菲兰思琪是让听不见爱的天使感受爱的店!

  在道里区建河街维景假日酒店的一楼,有一个小小的蛋糕店,几位蛋糕师手脚麻利地忙活着,只用手势进行交流。偶有客人上门,戴着助听器的张芳立刻迎上去,吐字虽有些含混不清,可脸上的微笑热情真诚。在这个新开的小店里,三名蛋糕师都是聋哑人,生意虽略显冷清,但那些特意赶来消费的陌生市民却让人感受到浓浓暖意。

  给聋哑学生找出路校长开起蛋糕店
  说起开蛋糕店的初衷,老板焦凤玲颇有些无奈。焦凤玲本是一家蛋糕培训学校的校长,学校已创办12年,运营得很不错。几年前,学校收了一名聋哑学员,其刻苦求学的精神感动了焦凤玲,从2009年开始,为让更多的聋哑孩子学到一技之长,焦凤玲主动联系残疾人就业指导中心,先后免费教授了50多名聋哑孩子。
  孩子们毕业后,焦凤玲跑了20多家单位给找工作,磨破嘴皮,四处碰壁。聋哑人在沟通时确实存在障碍,最后只有两位学员找到了工作。看着孩子们空有手艺而无法施展,焦凤玲非常心疼,深思熟虑后,她投资20万元开办了这个小蛋糕店。
  冷清小店里奇怪"回头客"
  菲兰思琪蛋糕店开业了,三个聋哑孩子郝鹏、石晓和张芳有了工作。他们别提多开心,对来之不易的工作倍加珍惜,对客人殷勤热情。
  孩子们发现,刚开始来店的多是回头客,举动都很"奇怪"。有的客人总来买蛋糕,每次都不让找零,拎起来就走;有时因沟通不畅,蛋糕师将客人要的蛋糕尺寸弄错了,客人不但没有抱怨,反而微笑着安慰愧疚的蛋糕师,……经过打听大家才知道,原来这些回头客都是知道特殊蛋糕店的故事,受感动而特意来购买,就是希望店里的生意能好点,孩子们能继续自食其力。


  由于位置稍显偏僻、开业时间较短等多种原因,店里的生意不算多,有时候一天都不开张。如果一直这样下去,小店支撑不了多久,这三个孩子岂不是要失业?焦凤玲急得嘴里直起泡,苦思出路。
  "亲,买个蛋糕吧"陌生市民绕远来消费
  "这是一家非常特别的蛋糕店,这里的蛋糕师都是聋哑人……这是属于他们的蛋糕店,为正能量赞一个!"一个偶然的机会,市民王先生来这里买蛋糕,了解了他们的故事后,在自己的空间里发了这段文字,随后他发动周围的亲朋好友转发,希望能有更多的人知道这家店。
  焦凤玲说,在网络的帮助下,店里来了很多新客人。有的客人家住在哈师大附近,拿着手机对着照片找了近一个小时,打车绕远到店里,就为买块蛋糕;有个协会在附近开会,本来没有买蛋糕的打算,听说小店的故事后,特意派人跑来买几杯饮料;附近一家饭店给会员搞活动时,临时加了一项:买蛋糕作礼品送给会员……在大家的爱心帮助下,小店的生意略有起色。
  焦凤玲说,她不指着这个蛋糕店挣钱,只要它能维持运转,让三个聋哑孩子不失业就行,为此她还得继续努力。店里的蛋糕品质一流,价格比市场上同品质的蛋糕还要便宜一些,希望更多的爱心人士能来店里支持一下孩子们,让他们的就业路能走得更远!

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2013年11月4日星期一

美国妈妈送给13岁儿子IPHONE手机附18款条约

你有个13岁的宝贝儿子,作为新年礼物,你想送他一部iphone手机,毫无疑问他一定会很开心,:但是:万一孩子沉迷其中不能自拔怎么办?或者他们利用手机浏览不健康信息又该如何是好?
美国的一位聪明妈妈就成功地想出了解决办法,她就是Janelle Burley Hofman。Hofman给自己的儿子买了部苹果手机,伴随这部手机的还有一份文件,用来保证自己13岁的孩子Gregory在使用智能手机的同时学会节制和承担责任。有意思的是这份文件并不是几个简单的原则,而是一个写满了18条规定的"合约"。


以下是"合约"全文:

亲爱的Gregory:
节日快乐!相信你现在肯定会为拥有一部自己的iPhone手机而倍感兴奋。你现在已经是一个13岁的男孩了,而且是一个负责任的男孩,所以妈妈认为你完全有能力用好这部手机。但是想要接受这个礼物你必须接受合同里面规定的约束。我希望你能够理解,只有这样,妈妈才能把你抚养成为一个全面发展而且能和先进科技"和平共处"的男子汉。希望你能自觉遵守而不是被动地受约束。如果你不能做到以下18条规定的话,我只能将这部iPhone手机收回。

1.首先要声明的一点是,这部iPhone手机是我的,是我买的这部苹果智能手机。现在我将这部手机借给你使用。妈妈是不是很伟大?

2.我在任何时候都有权知道这部iPhone手机的密码。

3.如果手机响了就接听,这毕竟是一部手机。接听电话时要注意礼貌。如果来电显示是妈妈或者爸爸,你更要接电话。不可以忽略妈妈和爸爸打来的电话,绝对不允许有这种情况发生。

4.在有课的时候,每晚7点半要及时将手机交给妈妈或者爸爸,在周末的时候可以在晚上9点交。晚上我们会将手机关机,在第二天早上7点半开机。在给你的同学打电话时一定要尊重别人家的生活方式。如果你希望身边的同学或者朋友尊重我们的家庭,那你首先要从自身做起。

5.不准带手机去学校。如果你需要和别人通过手机联系,能打电话就别发短信,这是生活的基本技巧。

6.如果手机掉马桶里、掉地上或者丢了,你必须对因此产生的维修或者购买新手机的费用负责。你可以割草坪、照顾小孩来挣钱,也可以将父母给你过生日的钱攒起来。上面我说到的情况发生的概率很大,所以你要提前做好准备。

7.不允许使用科技伎俩来撒谎或者欺骗别人。不准用手机说一些伤害别人的话。

8.如果有些话你不想当面或者在电话上和别人说清楚,不准用手机发送短信、电子邮件等方式表达。

9.如果有些事你不能在家里和父母说的话,更不许通过手机发短信、邮件等方式向别人表达。首先要从自身找原因。

10.不准用手机浏览色情信息。只能搜索那些你可以在父母面前拿得出手的问题和信息。如果你有什么问题的话,最好当面向人请教,尤其是妈妈或者爸爸。

11.在公共场合要么关机,要么调成静音放起来。特别是在餐馆、影院或者和别人说话的时候。孩子,你是一个非常懂礼貌的人,不要因为这部iPhone而改变自己。

12.不能发送或者接收带有你(或者他人)身体隐私部位的图片,更不能以此为乐。虽然你很聪明,但是有时候会有人诱惑你这么做,我相信聪明的儿子知道如何拒绝这种人。一旦你这么做了,你很有可能会毁掉你的大好年华,甚至你未来的大学生活。网络实际上要比你想象的复杂,有些事情一旦发生了就很难去挽救,尤其是那种能败坏人名声的事情。

13.不能用iPhone手机录制特别多的图片或者视频资料,其实你根本没有必要把生活中的每一件事情都记录下来。好好过自己的生活,这些都会存在你的记忆当中。


14.外出的时候把手机留在家里是一种安全而又明智的决定。这毕竟是一部手机,不是你生活的全部,学着过一种不带手机的生活。这样你就会比那些社交控、微博控更强大,因为你能够坦然地过一种没有手机和网络的生活。

15.尽量下载一些新鲜的或者经典的音乐,不要和你的同龄人一样都听相同的歌曲。你们这一代人对音乐的接触要比人类历史上任何一代都方便,所以妈妈希望你能够利用这个机会来拓宽自己的视野。

16.时不时地玩一些单词游戏或者脑筋急转弯等益智游戏,这对提高你的智力有帮助。

17.要对现实生活充满兴趣,注意身边发生的事情,倾听小鸟的叫声,时常出去散步或者和陌生人谈话,要对现实世界充满好奇。

18.如果你因为这部iPhone手机而将自己的学习或者生活搞得一团糟的话,我会将这部手机收回。我们会就这个问题坐下来好好谈谈,然后我们再重新开始。请你记住,我亲爱的孩子,妈妈和你都在学习,我是你团队的一员,我们永远会在一起的。

我希望以上的这些条款你能够同意。实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部iPhone手机,也适用于我们的日常生活。现在你生活在一个快速发展而且充满变革的世界。妈妈相信你有着强大的意志力,相信你不会沉迷于这部iPhone手机。爱你,我亲爱的儿子。节日快乐!希望你能喜欢这款很棒的iPhone手机。

孩子们抓狂了:悲了个催,不要也罢
这份"老妈合同"很符合美国人的契约习惯,美国刊登这个消息的网站专栏作家也对此抱以认同的观点,但在中国的微博上却引起了非常大的争议,网友基本上抱以非常两极的态度——

不理解甚至坚决反对的大多是我们的年轻人,咱们中国的孩子几乎没有跟父母"签合同"的经验,所以觉得这份合同既不合情又不合理——"这部手机不要也罢。等这孩子二十了让他自己去买IphoneN吧。""烦死了,那么多规定。""什么叫借给他?为什么不能带到学校?为什么晚上要把手机交给父母?""怎么瞅都觉得特别像高中时候我爸曾经要求我绝对服从的语气和管理模式呢。比如那个第十三条,不能用手机拍照摄像...这是什么霸王条款?"

"不就一手机搞这么隆重。这儿子也太悲催了。""不允许发短信,不能打电话,不能带着外出。那这还是手机么?""我觉得这样的麻麻很过分。孩子作为弱势的一方连一点反抗的权利都没有。这种麻麻的专制肯定不仅体现在手机一事上,事事如此孩子会变成一个孤僻软弱的人。""看完这个条约。我决定自己挣钱买。""我妈要是这么做,我就不要了。""天哪!这样的手机干脆不要!孩子,去拔草去洗碗自己赚钱买一台吧!""那请问这部手机还能用来干什么"...

父母们学到了:留着作家庭合约范本

相对于年轻人的不理解,一些做了父母的网友则对此相当感慨:"这位家长[微博]教育孩子的思维和方法值得我们反思对照学习!""好聪明的妈妈,关爱孩子是所有母亲都具有的共性。""小孩天性使然,决定了必须有所约束,很多人你误解了约束和专制的概念。""别让智能产品、网络控制了我们和孩子,关心现实生活,更多地亲近大自然。""孩子也应该懂得对自己管辖下的资产负责。"

"教给小孩的是学会不依赖网络和手机去面对面和其他人交流的机会,难道只有坐在冰冷的PC后面通过网络和别人请教聊得痛快才是会交流么?""另一种教育的方式。""真是个负责任的好麻麻,学习学习。""值得借鉴。看了看评论有点失望,要知道十分要求可能只六七分效果,但愿以后我孩子能做好自己,孩子朋友也有这样的父母亲。""智慧的妈妈。""可作为家庭协议合约范本。""值得这个年龄段孩子的父母们读一读"...类似的评论不胜枚举。

母爱还是霸权,你看到的是哪面
为何同样一份合同引起中国网友截然不同的理解呢?有人看到处处是母爱,有人看看条条是霸权,有网友理解认为:"充溢着母爱的十八章,评论者褒贬不一也是可以理解的。约法是必须的,十八章却太繁琐"。

其实就像有的网友说的,更多是因为大家理解角度不同。比如引起争议最多的14条——"外出的时候把手机留在家里。这毕竟是一部手机,不是你生活的全部,学着过一种不带手机的生活。这样你就会比那些社交控、微博控更强大,因为你能够坦然地过一种没有手机和网络的生活。"年轻人认为"都不给带出门的手机还是手机吗",而年轻稍长的网友则认为是一条伟大的建议,"现在越来越多年轻人有沟通障碍都源自各自埋头玩手机"。

还有"如果你需要和别人通过手机联系,能打电话就别发短信"、"如果有些话你不想当面、或者在电话上和别人说清楚,不准通过手机来发短信、电子邮件等方式表达",有网友质疑"电话就比短信和邮件礼貌?"但也有网友赞成:"打电话除了更为直接礼貌,也锻炼孩子的沟通能力"。

还有"不能用iPhone手机录制特别多的图片或者视频资料",有网友诧异"手机不让拍照录视频,这是哪门子规矩",但成熟点的网友理解这位母亲的观点,"你没有必要把生活中的每一件事情都记录下来。好好过自己的生活这些都会存在你的记忆中"。

排除中美文化诧异和这份条约的执行情况,美国网站那位专栏作家的爸爸的一句话其实可以概括这份合约的基本意义,"我认为在孩子的成长过程中,父母和孩子签订合约并不是一件坏事。虽然这个合同执行起来对孩子而言并不容易,但是他在使用iPhone的时候肯定会思考,学着去承担责任。这也是'合同'最大的价值所在"。(扬子晚报记者 张艳)

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2013年11月2日星期六

你很有钱但不一定值钱!

你很有钱,但你值钱吗? 傅彪比你有钱,换了二次肝还是走了。 梅艳芳比你有钱,请得起国内外的任何专家,宫颈癌还是把她带走了。 陈晓旭比你有钱,从乳腺增生开始到乳腺癌,也没能留下! 王均瑶比你有钱,35个亿也没有换到一寸健康的肠子,直肠癌把他带走了! 北京同仁堂股份有限公司的董事长张生瑜比你懂医术,突发心脏病逝世!年仅39岁。 上海中发电气集团董事长南民,因患急性脑血栓抢救无效去世,年仅37岁。 八句真实话 : 1、别将压力看成动力,透支身体,累坏自己。——特傻! 2、别忘身体乃是本钱,没了健康,无法享用人生所有的乐趣。——特亏! 3、别将名利看得太重,浮华过后最终都是过眼云烟。——特真! 4、别以为能救命的是医生,其实是你自已,养生重于救命。——特对! 5、别以为付出就有回报,凡事只有不计回报,方能践行以德报怨。——特灵! 6、别以为官比百姓牛,都要退,最终都是百姓。——特准! 7、别忽视了和你有缘的人,等繁华过去, 你才明白很多人会离你而去,知己难觅。 ——特悔! 8、别以为问候会是打扰,常发微信给你的定是心里有你的人。——特实!

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2013年10月28日星期一

死于酸性,活在碱性

死于酸性,活在碱性!
一、 体质易变酸的几种行为
1、熬夜__体质变酸! 晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至於很累,可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸! 凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸! 台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸! 在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快,加之交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大地减少了,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。
5、过重的心理负担__体质会变酸! 心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致体质的酸性化。
二、酸性体质的危害 酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神,自觉疲乏,常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源! 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。 美国有一个非常有名的学说,叫做"片濑学说"人体的健康与否,是由人体的血液酸碱比例来控制的。 1973年科学家"荷尼"和"巴班"二人,经过研究证实一点,人体内的淋巴球,欲消灭癌细胞时,体质必须是"碱性"才可以。 古希腊医圣"希波克拉底"说"要治病需靠自己本身,这表示一切生物都具备自然的治愈力。" 若个人的身体完全变化为"酸性体质",这个人的生命顶多维持二天,因为变成"酸性"体质时,大致上会引起败血症,或尿毒症而死亡。
三、酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响:体液偏酸使 血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。 2、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期"借"钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响:体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响:偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏,失去了对细菌的抑制作用,易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查,80%痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高,血循环减慢,黑色素及酸性产物在皮下瘀积,晚出现色素斑、皮肤干燥,以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态,极易过敏。
5、对免疫系统的影响:体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
四、改善酸性体质的方法 首先,多吃富含碱性物质的食品。 英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议:日常饮食中,应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。但是,事实上,我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1:4,这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。 其次,配合改变饮用水质,用微碱性的水来代替自来水、纯净水,创造体内微碱环境。 再次,控制情绪,保持良好的心情,同时进行适量的运动,杜绝不良嗜好。 体质的酸性化是万病之源——千万记住1:4。 美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说:"酸性体质是百病之源"。而基本上,所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性。 美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说:如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。 大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。 这就是为何只有10%的人体质是碱性的。 日本医学博士柳泽文正用实验证明100%的癌症患者是酸性体质; 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素。 研究表明: A)癌症不能在弱碱性的人体中形成; B)癌症只能在酸性身体中形成; C)如果你有癌症,说明身体是酸性的; D)癌症只能在一个酸性的身体扩展; E)如果你的身体变成弱碱性,癌症不能扩展; F)如果你能平衡你的身体PH值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好; G)不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好; H)不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你不会得,如果你已经有了,它将会转变; J)癌症都是在酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。
五、食物酸碱一览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品:葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。 外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。
六、酸碱体质自我测试    试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:    1)皮肤没有弹性、暗淡无光泽。    2)脸上容易长痘或粉刺。    3)容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。 4)情绪不稳定,容易发怒。    5)牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。 6)胃肠、肝、肾功能不好。    7)常出现便秘现象。    8)爱吃甜食,口中常有异味。    9)汗脚,四肢容易冰冷。   10)夏天容易被蚊虫叮咬。 11)免疫力低下,容易感冒。 12)晚上睡眠不好,早上起来感觉精神不好。必要时补充营养补充剂

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2013年10月24日星期四

怎么知道自己身体是酸性还是碱性

怎么知道自己身体是酸性还是碱性
2013-10-24 免费加盟

酸性体质的形成是一个漫长的过程,对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时,反应出来的是亚健康状态,进一步酸化,就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。比如,癌症病人的体液都是酸性的,病情越重,酸性越强。由于癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下,才会疯狂的生长,形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。所以说,酸性体质是百病之源。
  同理,疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。
  什么是酸性体质
  人的身体构成中约有70%是水分,成为体液。体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。
  体液包括细胞内液(占体液的2/3)和细胞外液(占体液1/3)。细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液(如唾液、尿液、眼泪、汗液、胃液、***、宫颈液等)。
  正凡人的体液均匀PH值是7.0——7.4,为中性或弱碱性。低于这个均匀值,就是酸性体质。
  如何判定自己是酸性体质
  第一种办法是自我感觉,假如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征,无疑说明你的体液在酸化。
  第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液,如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。
  需要说明的是,血液的PH值波动范围极小,为7.35-7.45。小于7.35即为酸性,小于7.0,表明病情极为严重。
  形成酸性体质主要有三个因素:
第一,代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢,产生的代谢物是酸性.
第二,饮食因素。尽大多数人的日常饮食都是酸性食品为多,如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等,这些食品消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质,在体内形成酸根,这是导致酸性体质形成的最重要的原因。
第三,环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境,破坏了体内酸碱平衡体系,加速了体液的酸化.。
  酸性体质对身体有那些危害呢?
 一、 1、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
  2、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼开释到血液中的钙增多,钙固然可以中和血液中的酸,但这样长期"借"钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
  3、对眼睛影响:体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞朽迈死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病。
  4、对皮肤的影响:偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏,失往了对细菌的抑制作用,易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查,80%痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高,血循环减慢,玄色素及酸性产物在皮下瘀积,晚出现色素斑、皮肤干燥,以及皮肤弹性差、晦暗等。此时皮肤还处于高敏感状态,极易过敏。
  5、对免疫系统的影响:体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
  酸性体质是百病之源,增加碱性营养才是健康的真正出路,恰玛古富含植物有机活性碱,是维吾尔族人药食同源的碱性食品。

  二.1.食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等。
  2. 动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等,他们是人体内酸性物质的来源;而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。
  3.假如过多食用酸性食品,以至不能中和而导致酸性,消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素,会导致血液光彩加深,粘度、血压升高、从而发生酸毒症(Acidosis),年幼者会诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘、蛀牙等,中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。酸毒症是由于过多食用酸性食品引起的,所以不能偏食,应多吃蔬菜和水果保持体内酸碱的平衡。
  4.水果固然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食品。但草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外。存在于蔬菜中的有机酸主要是苹果酸、柠檬酸、酒石酸和草酸。这里特别要留意的是草酸,它的有机体不易氧化,与钙盐形成的草酸钙不溶於水而累积於肾脏中,影响了钙的吸收。在菜蔬中,番茄、马铃薯、菠菜等都含有草酸。理论上碱性中毒(alkalosis)亦会发生,但人类碱性中毒现象不常见,由于人类有大量的胃酸可以中和。
  体液酸碱度[PH值]小于7.35时,痴瑰液酸化,酸性体质。产生酸性体质的因素主要是:营养过剩、运动较少、压力过大和环境污染。其中最主要的因素是营养过剩,体内摄进过多的酸性食品,无法排出体外,其酸性分解产物导致体液酸化,如蛋白质分解出尿酸,脂肪分解出乙酸,糖类分解出丙酮酸、乳酸。
  酸性食品有哪些?
  好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食品,相反,碱性食品如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食品。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食品,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,实在,这些东西正是典型的碱性食品,麻烦也就在这个地方。
  可以参考食品中的钙、磷的含量来判定,钙质多的就是碱性食品,磷质多的就是酸性食品。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西,是否有酸性过度的倾向。
  白米饭是典型酸性食品,以此为主食的中国人,假如没有摄取相当量的碱性食品,就轻易变成酸性体质。尤其是近年来,产业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食品中的钙也相对缺少。
  此外还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化。总之,环境污染及不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性、生活步调***会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。
  1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜尽吸烟、酗酒等不良嗜好。
  2、不吃消夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食品留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。
  3、要吃早餐:人体在凌晨 4 : 30 体温达到最低点,血循会变慢,假如睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。
  4、调整饮食结构,酸碱食品的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。假如体质偏酸性,可多实用碱性食品,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康。
  我们日常摄取的食品可大致分为酸性食品和碱性食品。从营养的角度看,酸性食品和碱性食品的公道搭配是身体健康的保障。
  食品酸碱一览表:
  强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
  中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
  弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
  
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
  中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
  弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
  大部分人对食品酸碱性的熟悉十分模糊,以为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。实在,食品的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食品的酸碱性,是指食品中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食品的酸碱性取决于食品中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进进人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进进人体之后则呈现酸性。
  碱性食品主要分为:
  1、蔬菜、水果类;2、海藻类;3、坚果类;4、发过芽的谷类、豆类。
  要避免或减少以下酸性食品的摄取:
  1、淀粉类;2、动物性食品;3、甜食;4、精制加工食品(如白面包等);5、油炸食品或奶油类;6、豆类(如花生等)
  怎么样身体才能变成健康的碱性身体?
  谁都知道,土壤有酸碱之分,即有pH值的不同。水固然以中性为多,但由于它存在于不同的土层、岩石之中,或从不同的金属管道中流出,最后也有偏酸或偏碱之分。动物食品和植物食品也有酸碱之分,前者多呈弱酸性,而后者多呈弱碱性。这样一来,人体也就自然而然地分成了偏酸或偏碱的不同,由于他们所摄进的饮食的酸碱度各有不同。科学家发现,高加索地区的很多著名于世的长寿村中,不少人能活到130岁甚至140岁,那里的天气和地理条件与前苏联其他地区并无区别,也没有什么特别好的食品或补药供人享用,惟一不同的就是他们的饮水呈微碱性,pH值为7.2~7.4,与人的血液pH值几乎相同。正是这微碱性的水,使这些长寿者的血管保持着柔软和无硬化,使他们的血压偏低,脉搏正常。
与此相反,凡是经常饮用不含钙大量无机盐的软水的地区,心脏病发病率就高;凡是多食肉类的地区,由于肉食是酸性食品,会引起动脉硬化,使血液不能充分通过,无法把养分和氧气供给身体的各个部分,以致于产生新陈代谢下降甚至发生障碍,心脏病、中风和癌症的发病率也就高。 
  大部分人对食品酸碱性的熟悉十分模糊,以为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。实在,食品的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食品的酸碱性,是指食品中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食品的酸碱性取决于食品中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进进人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进进人体之后则呈现酸性。
碱性食品主要分为:1、蔬菜、水果类;2、海藻类;3、坚果类;4、发过芽的谷类、豆类。
要避免或减少以下酸性食品的摄取:1、淀粉类;2、动物性食品;3、甜食;4、精制加工食品(如白面包等);5、油炸食品或奶油类;6、豆类(如花生等)
  营养学上划分食品酸碱性的标准,不是根据食品的口味,而是根据食品在人体内分解终极代谢产物的酸碱性来划分的,凡是在体内分解的终极代谢产物是酸性的,就称为酸性食品,反之就是碱性食品。

营养学家以为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食品;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食品。食醋固然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食品。
  常见食品的酸碱性
  强酸性:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
  中酸性:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
  弱酸性:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
  弱碱性:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
  中碱性:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
  强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是自然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品
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2013年10月23日星期三

为何女人都爱宋思明?

我们来探讨一下,为什么女人都爱宋思明?[玫瑰][玫瑰] 1、他是凤凰男,是个出身贫寒然而通过个人奋斗走上高位的成功男人。 他聪明睿智,洞悉世事,他做事谨慎低调,深沉冷静,运筹帷幄,作为市长秘书的他,"一人之下,万人之上",挥金如土的房地产商人不过是他手中的一颗小棋子,对他顶礼膜拜,俯首帖耳;他开着陆虎,对海藻说:"每个男人都希望有辆陆虎,(抵得上海藻老板那奥迪的3倍有余),在城里呆久了,开着它在草原上驰骋、飞奔。"在海藻那样的普通百姓眼中,他成功男人身上流露出的气度和自信,是抵挡不住的。 2、他外形俊朗,气质儒雅,着装低调,风度翩翩,浑身上下散发着成熟男人的性感。 小说里写道:"熨烫得笔挺的衬衣领子在昏暗的灯光下散发着优雅的蓝。海藻则一边喝咖啡,一边饶有兴趣地欣赏眼前这个中年男人的性感。"在海藻眼中,宋思明是个性感的熟男,虽然他从来不穿昂贵的衣服,永远是不张扬的蓝、白衬衫打底,简单的毛衣、西装、夹克,唯一的点缀就是经典款的领带、围巾,但这丝毫不减他由内而外散发的男性魅力。 3、他呼风唤雨、手眼通天,无所不能,却只为心爱的女人。 每次海藻遇到困难,宋思明都及时帮她化解,他有钱有权,有社会地位,在海藻看来是天大的难题,在宋思明那却不费吹灰之力。无论是帮姐姐凑首付款的2万,还是救燃眉之急还高利贷的6万,甚至是暗中找律师、通官商,自己搭人情全力搭救因泄露商业机密而险些入狱的海藻姐夫,还有介绍外国学生让姐姐赚外块,宋思明简直就是这个的"救世主"、"机器猫",有了他,轻轻松松化解困难,化险为夷,消除烦恼。就是这么一个男人,当然不是对谁都会无私帮助,一句深情而坚定的"只有为你,我才愿意"哪个女人能听了能不心动、心折? 4、他有着聪明而适宜的霸气,在爱情中流露出的强硬让女人心甘情愿的被他征服! 宋思明从第一次见到海藻就暗暗地笃定地将她视为自己的女人。他温文儒雅的外表下是一个野性霸道的灵魂。他徘徊在海藻的楼下,直截了当地告诉她"来看你"不容分说地把她揽入怀中塞进车里,他跟海藻的第一次是"霸王硬上弓"但前提是他知道海藻心里也有他,只是她顾虑太多,他务必用他的强硬来褪去她最后的羞怯和顾虑。男人喜欢一个女人就是要得到她,然后好好爱她。而面对这样阳刚的雄性,女人往往更能找到"女人的感觉",情愿成为他的俘虏。 5、在你惊慌失措,你彷徨无助时,有他温柔贴心地保护。 40 多岁的宋在看到橱窗穿着蓝色睡袍的梦游娃娃居然会心动地把它买下来放在办公室,只因为她梦游般的神情很像海藻,这样的举动多么可爱,像个十八九的毛头小伙一样温柔多情;他拒绝活色生香的夜生活的诱惑,静静在KTV外等候营救被老板拉去陪唱配酒的海藻,心里头温柔地想:"假如海藻出来,像一个惊慌的小白兔,四下环顾,我就悄悄尾随,给她披上我的风衣,在夜色的掩护下拉住她的手,义无反顾的走。"请问,听到这段独白时,哪个女人能不嫉妒海藻? 6、他学识广博,语出经典,令人顿生敬意和崇拜之情。 整个电视剧下来,可以罗列一个宋思明语录,大到对政治权谋、经济形势的精辟分析和见地,小到日常生活里引经据典的逗趣调情,他的言语都足以让我们崇拜地仰慕地聆听和回味。"现在的社会太现实太残酷了,没有人再认为亲情是重要的了。但我告诉你,凡是钱能解决的问题,就不是大问题……一个人可以背金钱的债,却不能背感情的债。背金钱的债你有还清的希望,而背了感情的债也许到死都会愧疚。" 7、他有着成熟男人的胸怀和智慧:哪怕不能得到,我一样默默爱你。 当小贝亲眼看到海藻与宋思明在一起时,小贝崩溃,海藻也崩溃,面对情敌,面对心爱的女人,宋思明强忍于心中的痛楚和无奈,陪伴着海藻找小贝,把心力交瘁的海藻送回家,让她自己作出选择。当海藻继续选择小贝后,宋并没有怨恨她,而是继续默默地关注她,暗中帮助她。他的心中对海藻有歉疚。就像第一次占有海藻后他有些懊悔的自问:喜欢就一定要拥有吗?自己有什么理由把黑夜和不安恐惧留给这个让自己心动的小女人?他的爱并不自私。也正是他把握有度的迂回和退为他为日后再次拥有海藻留下了机会。 8、他一掷千金,又懂得浪漫。 宋思明是贪官,宋思明是有钱,但是他的钱就那么好赚吗?他低调行事,会随随便便的一掷千金吗?可他为了海藻竟毫不避嫌,购豪宅,收名车,装修家具极尽奢华,他尽己所能不顾一切地给海藻除了名分以外的所有。他会不时地递上小小礼物,只要是海藻喜欢的。他打听到海藻在无锡的住处,突然地出现在她面前将她按倒,给她惊喜,给她激情! 9、他的情话令女人心醉,他的痴情、深情令人感动流泪。 宋笑着抓住海藻的手说:"我和你在一起的每一分每一秒,我都很珍惜,我不要你讨我的欢喜,你本身的样子我就很喜欢了。你既然和我在一起,就不必委屈自己来迁就我。" 当得知海藻怀孕并想打掉时,宋用一种让海藻心碎的真诚说:"我要这个孩子,我会离婚,我会娶你,然后带着你和孩子离开这个城市,到不知名的地方,逃离这一切,即便这里我已苦心经营20年,我都可以不要。"海藻质疑道:"你真的这么在意这个孩子?"宋说:"爱她就让她为你生个孩子,然后用两个人的血浇灌同一棵花朵。这样,我们就永远不会分开了。"当车祸现场一片血泊中的宋思明生命垂危时,他念的是:"海藻,我不去看你是我不想连累你,海藻……我爱你"他觉得自己说的很清楚,海藻一定听见了。 10、他重感情,有担当,遇事从容淡定不逃避,无论对情人还是对妻儿都负责到底。 在深知大难临头、自身不保时,他毅然为海藻留下了500万的生活费。后来又向他的美国朋友马克托付海藻和他们的孩子。虽然没有了爱情,但是对他的结发妻子,他也并不是冷血冷心,在他的岳父病危时,他毫不犹豫、责无旁贷地承担起了自己作为一家之长的责任,安慰惊慌流泪的妻子:"有我呢",并妥善地处理安排了一切。一个男人同时爱几个女人,虽然不符合完美的爱情理想,却也是符合人性的。用宋思明的话说:"不一样的感情。"这样的男人,不能不说他有情有义,有始有终。

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30岁以后的生活男人女人都要的

  建议男士、女士30岁后的生活

  2013-10-10 国强摄影

  1、如果有钱,买辆好点自己喜欢的车。活在俗人的世界就别超然,庙里的和尚都开七系了。

  2、不要搞婚外情,孩子都有了,再搞婚外情,吃亏的是你自己。

  3、衣厨里要有几身体面的衣服,应酬时是对主人起码的尊重和礼节,保持好体型。

  4、如果再有人赞美你年轻帅气,除了表示感谢外请别沾沾自喜。

  5、有条件去大学念念书,感觉绝对不是学生时代,你会发现很多!

  6、至少有一个手包,里面有一块备用的手机电池,驾驶证和行车证,还要有点危机时比你手更硬的小东西,省得吃亏。

  7、每天坚持锻炼身体。

  8、男士去KTV别再傻到给小妹发名片留电话。

  9、车里备一件厚外套、一把伞,一把大钣手或大改锥,放在安全好拿的地方,不是用来修车,放后背箱不算。

  10、朋友的恭维就像香水------再名贵也只能闻闻。

  11、别再和父母讲生活习惯,人老了只要老人家开心,人不能永生,活得开心才好。

  12、什么样的场合都可以喝多,醉酒的男人习以为常,但醉酒后你的底牌、素质、分量、层次就一览无余了,当然也可以将计就计。但不要到处乱吐还不如动物,环卫工和出租司机已经太苦了。

  13、真诚微笑,别怕皱纹。这个岁数了,优雅比美丽更重要。

  14、遇见以前的女友或男友,就不要再去显摆,更不要去打扰人家平静的生活,换位假如是你妻子的前男友呢,你怎么看?

  15、如果前女友、男友问你过得好不好,请回答"很好",非要吃饭见面老婆孩子一起。

  16、除了麻将,最好再培养另外一两样兴趣,为将来的退休做准备。

  17、如果不会吸烟,最好不要再学,四十岁是患癌的高发段,也是养生长寿的关键期。。

  18、 接任何人的电话都说"你好",你的微笑他们能听得到。

  19、如果不是为了生意,少去泡吧。该陪的人很多,而且都不适合在酒吧。

  20、任何事情不要以自身健康做交换!

  21、最大的成功是经营好家庭,家庭和婚姻经营不好,干什么都得赔。

  22、不要太在意别人的评价:有人羡慕你,有人嫉妒你,有人看不起你,都没关系。他们都是外人。活出自己来,为了亲人。

  23、最好不要背后乱评价别人,如果必要,只说好话。

  24、一定要有一帮正能量的兄弟,醉了手拉手狂喊"光辉岁月",哪怕很平凡不光辉,也无妨!

  25、一定要有信仰,不管你信什么,你不是奥特曼,你也改变不了世界,心灵不能悬空太久!没有信仰的人是很可怕的,你可以不信,但请不要对你不了解的妄加评论,这是起码的修养!

  26、每年都做一次体格检查,没病心安,有病早治。

  27、珍惜你身边的人-----哪怕她只肯为你做饭洗碗。

  28、若有机会和时间,请看几本好书,慢慢积累,总有收获。

  29、不要当孩子的面和老婆互相指责。那样,孩子会对未来的婚姻失去信心。孩子会模仿大人的言行而很难改变。

  30、不要再炫耀性感------这个年龄的男人最吸引人的是沉稳与优雅。

  31、任何时候不要撒谎,但是可以保留,很需要!。

  32、若无杀伐决断的天才,请不要尝试弃商从政,即使你智商和心机超人!

  33、内衣一定要买高档的。

  34、任何时候都不要穿带洞的袜子---很多场合是需要脱鞋踩地毯的。

  35、有时间多去健身馆和博物馆。

  36、每天睡眠时间保证在七个小时。

  37、 和正能量的朋友保持联系,远离负能量的朋友。

  38、每年至少有一次旅行,可以和父母,可以和爱人,也可以和孩子,或者和好友。

  觉得不错,记得分享给圈内的30岁以上的朋友哦!

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长期便秘的十大危害

便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。我们都知道吸烟危害人体健康,但你知道吗,一天不解大便,就相当于吸一包烟的毒素停留在体内。宿便堆积在肠道内发酵、腐化,并不停产生各种毒素、毒气,如果长年便秘,毒素就会扩散到全身,从而危害人体健康。



长期便秘十大危害:

1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

7、性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

8、并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。

9、诱发癌症:此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。

10、造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。


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女人,你有对身材进行形体管理吗?

女人,你有对身材进行形体管理吗?
「女性身材的重要性]-形体管理
一:身材对家庭的影响 无知的爱是伤害,无知的消费是浪费!关爱自 己从健康开始!从身材管理开始! 愛情的三大基石:年轻的体态,和谐的志趣, 亲密的接触!
二:身材对子女的影响 父母的不修边幅导致小孩的心理压力远远大于 贫穷! 一流的妈妈是榜样:有魅力,有气质,让人引以 为豪! 二流的妈妈是教练:念念叨叨 三流的妈妈是保姆:管吃管喝
三:身材对工作的影响 形象永远走在能力的前面,个人形象是公司的 窗口,老板会很放心 的把重要的工作交给你。
四:身材对社交的影响 成为朋友们崇拜的偶像
五:身材对健康的影响一
腰:迷人在腰 ,男人的变心源于女人的变型 1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着 的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄 弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象, 堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。 2、腰是人体的带脉区,是督脉和任脉经过的地 方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。 气不顺:出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失 眠、多梦、记忆力下降。血流受阻:易形成低 血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高 的,所以,医学调查数据显示:腰大1公分寿命 缩短1岁。
背部:背厚1公分人显老3岁
千金难买老来瘦,背厚薄如纸最健康
1、脊椎:是人体年轻的第二道生命线,也 是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和 血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五 脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增 生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所 导致。脊椎的健康决定人体的健康! 2、高低肩:也是由于脊椎側弯变形所导致,若 不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。 3、大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形 成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、 记忆力下降。 4、脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两 条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造 成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至 疾病。
环跳穴:是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味 着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛, 分泌物开始减少,性冷淡,身材走形
腿:美不美看大腿,有六条经络经过 1、肝胆经:(内肝外胆),是解毒排毒的,大 腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现 象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增 加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样 就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖, 容易导致妇科炎症。 2、脾胃经:脾胃是管肉的,脂肪过多压迫脾胃 经易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失 衡,皮肤发黄,有的喝水都长肉,有的吃再多 也不长肉。 3、肾经膀胱经:肾经膀胱经是管水的,脂肪过 多易压迫肾经膀胱经,易造成体内湿气和毒素 增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿, 减肥也难减。 腹部:有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀 胱,称为女人的根部。 子宫:孩子的宫殿,月经的摇篮,生命的故 乡! 女性本来就属阴性,偏寒,十个女人九个寒。 子宫是女人的包中穴,任脉的发源地,是每月 产生经血的地方,也是排血毒的器官,为什么 女人的寿命一般都比男人长,因为女人多了一 个排血毒的器官——子宫,您觉得经血在体内好 还是排出去好? 现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物,如: 西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰 饮料等,喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉 鞋,而现在的条件很好都在使用空调,几乎都 在空调环境中,没有太多出汗排毒的机会,最 易导致宫寒。中医称:血遇寒则凝,凝则瘀,瘀 则堵,淤堵的经血不易排出体外,就会残留在 子宫的褶皱里面形成子宫垃圾,时间久了没有 清理的话垃圾容易腐烂、病变,导致子宫肌 瘤,子宫肌瘤就是没有排干净的经血,而子宫 肌瘤切开里面就是一包血。 1、卵巢:是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的,也是 女人年轻的发动机,宫寒会导致卵巢的分泌功 能下降,内分泌失调,降低排卵影响受孕,甚 至提前进入更年期。 2、输卵管:是输送营养给子宫和卵巢的,也是 输送受精卵着床的,宫寒容易造成输卵管堵塞 甚至粘连,形成不孕、流产甚至宫外孕。 3、大小直肠:是排体内肠毒的,有医学数据调 查显示:5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头 牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠,抑制肠道 蠕动,容易形成便秘,便溏或结肠,甚至癌 变。
亲们!请善待自己!从自己开始,学习好好愛 自己,做一个身材玲珑曼妙,内心富足,外在 丰盛,幸福、自由、喜悦的善良女子!让自己 如茶,如酒、如画、如春风••••• 感觉好!

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2013年10月22日星期二

六种生活恶习导致发胖

六种生活恶习导致发胖
在现代社会中,人们总是把肥胖归咎于吃的太多或者遗传原因,殊不知肥胖的原因有很多种,下面为你揭秘肥胖的六大原因。
  一、让自己挨饿
  中国有句俗话,"一席饱三顿。"通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理,如果你经常大吃一顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖。
  二、不吃早餐
  早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想而知。
  三、吃得太快
  要知道,有没有吃饱并不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了足够的食物了。不幸的是,大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说,只有在你事实上已经吃饱了20分钟后,你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多,因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以,吃饭还是应该细嚼慢咽。
  四、饮水不足
  新陈代谢需要用水分去"燃烧"脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水!
  其实,减肥并不在于你吃多少,而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯,你完全不必痛苦地节食,或者劳命伤财地吃一堆减肥药。
  五、吃大餐
  我们当中有许多人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席,朋友请客,席间吃得不是十二分的饱,好像就对不起自己。殊不知,这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内,吃得越多,需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的,其他食物要么排出体外,要么就以脂肪的形式存储在体内。
  现在最流行的是每天进餐5-6次,这样其实更有道理。吃饭的次数多,可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯,减肥对你来说就会相当轻松。
  六、糖和咖啡因
  食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以"燃烧"。
  咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪"燃烧"的速度。因此,如果你真想减肥,还是远离糖和咖啡为妙。
  想不到肥胖有这么多的原因,只要改变生活中的小习惯,肥胖就会远离你的。

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2013年10月9日星期三

哈尔滨一封苦命妈妈的求助信

哈尔滨一封苦命妈妈的求助信 急救命,请捐5-10元或12小时内转发两条本消息 (注: 为了使本倡议能够形成积小善,成大爱,企业背书事件真实性的"心海模式",请捐款不要低于5元不要高于10元,倡议有效时间48小时,发布时间2013年10月8日21时,止于10月10日21时,转发莫修改时间) (有人核实并担保真实性)

母亲来信:
我是师大音乐学院学生李宗宝的母亲,为了留住我儿子一个20岁孩子的生命,求你们帮帮我吧!!! 我的孩子李宗宝,是2012级舞蹈专业的一名学生,现在哈医大二院ICU重症监护中心抢救。 今年7月份放假开始到现在,李宗宝经连续高烧39度到40度3个多月,先后在哈医大四院、医大二院、中医药大学附属医院治疗,始终没有查找到发烧原因。9月30号,在中医药大学附属医院救治过程中,可能是用了大量激素的原因,他突然消化道出血不止,由于病情非常严重,医生下达了病危通知,并建议我们转到了哈医大二院的ICU,经过在医大二院几天的专家会诊诊治,也没有找到发烧病根,而且小肠多处出血不止,严重危及生命,10月3日在做了两次介入手术后,小肠最大的出血点才被止住,几天的时间里已经输血一万多毫升,全身的血都被换过两三遍了,输血费用再加上昂贵的进口止血药物,我们家现在已经承担不起了,眼看着孩子命在旦夕,我确又无能为力,可是我不想亲眼看着我亲爱的儿子就这么死去,他才20岁呀,我想用我的命换他的命,求您们帮帮我吧。 如果能再有一丁点办法,我也不好意思走这条乞求施舍的路。这两年,接二连三的噩运降临到我们这个穷困的家庭,我真的是无能为力了,但是为了我儿子的命,请允许我用这种很不光彩的方式,向您们求救。 李宗宝的爸爸因为肝癌救治无效在2012年3月份去世,他的奶奶也在同年10月份去世,我又做了乳腺手术,我们家里已经花光了所有积蓄,我在大兴安岭林区工作,工资收入微薄,为了供孩子上学,我就出去打工,给人家当保姆多挣点钱,万万没想到孩子又得了这种要命的病,截止目前,这18万的住院费用已经把所有亲属和同事朋友们的钱都借遍了,医大二院的专家说这种疑难杂症他们已经没有什么办法了,要求我们转院到北京去治,后续治疗仍需大笔费用,为了救孩子的性命,我现在真的是一点办法都没有了,请求学校帮帮我们吧。 一个苦命孩子的妈妈,求求各位了!!! 韩广丽 2013年10月8日 医大二院门诊ICU-C六楼 宗宝妈妈13846597096 宗宝小姨13304630772 (注:孩子家属很忙,尽力避免致电过多)

接受捐赠者本人卡号
李宗宝6216615300008064807中国银行哈尔滨利民(或呼兰)支行 (或跨行快汇)

医大二院医院核实电话045186296371

因虚假信息过多,希望转发人认真考虑后选择是否把自己写出做担保。

组织者征求企业负责人做担保

目前担保人:
第一担保人:自由职业人李君
第三二担保人:沈阳翁隆盛专业礼品提供商 总经理王晓东
第三担保人:哈尔滨一鸣特沙发总经理张现君
第四担保人:牛感觉快餐总经理宇华
第五担保人:哈师大音乐系大学生张琪
第六担保人:年轻孕妇王丹
第七担保人:康宝莱营养老师李国强
13895741981
(注,之所以企业做担保,是为了转发的时候能使担保人获益,已激发更多企业核实和担保事件真实性,是为了促进慈善的,)

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2013年10月8日星期二

【常吃方便面的十大危害】

【常吃方便面的十大危害】
  吃方便面的危害:
  1、易得肠癌
  研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得"过精",现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
  2、缺乏营养,有损大脑活动
  科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。
  3、容易导致上火
  方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。
  4、导致胃肠功能失调
  快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。
  5、营养不全面
  方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
  6、促使人早衰,过氧脂质有害健康
  方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。
  7、易导致肥胖及相关疾病
  方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,会造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
  8、含有一定的添加剂
  为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期,一般都会在里面加入一些添加剂,如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等,而这些东西因长期贮存、环境影响等,也会在慢慢变质,食后对人体有害,而且若再人体内积聚,会造成严重后果。
  9、制作过程产生的有害物质
  由于方便面是反天然的制作,将新鲜的材料脱水或经油炸而成的,在此过程中可能会产生相关化学反应,产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
  10、塑料餐具危害健康
  桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境,而且用开水冲泡时,如果温度达到65摄氏度以上,它的有害物质就会渗入食品中,从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
  吃方便面注意事项:
  虽然方便面有着多方面的危害,但他在我们日常生活中还是一个比较重要的存在,如果真的一定要吃方便面,下面一些事项是一定要注意的。
  1、方便面只适于救急,如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。一天最多吃一次,也不可以天天吃。
  2、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。
  3、喜欢方便面或确实是由于条件限制、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、肉脯、牛肉干、肉松、熟鸡蛋(约 100克左右)、卤肉等。还可以在方便面 中加一些猪油或香油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、荸荠、藕、香蕉、西红柿、萝卜、地瓜、梨、桔子等,数量应该保持在250—300克左右。

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2013年10月6日星期日

出来走走

世界上的路千万条,没走过,你真的不知哪条对你是正确的;其实,走岔了又怎样,你多看了一处风景,获取了一份别样的成长。上天是公平的,对你堵上了一条路,会向你开另一条路。但上天太忙,不会告诉每一个人路在哪。只是,你要留心,你要走走,不要等。

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2013年10月5日星期六

狮爱路上走,爱心满人间

关于哈尔滨狮子会第一、第三分区"愛心奉献给孩子"<<"水木清华地产"慈善义捐、义拍>>公益活动。

一、活动主题:<<狮爱路上走,愛心满人间>>之"愛心传递、真情助学"公益慈善拍卖会(预估慈善公益捐款将超过一百多万元,此款定向由共青团巿委及哈尔滨狮孑会第三分区捐盖一所愛心希望小学)。

二、活动口号:"行善有道,善行天下"!

三、出席嘉宾:1、共青团巿委副书记李晗龙或共青团巿委副书记王菁伟。2、阿城区大岭乡玄亚明书记或李镇长。3、哈尔滨狮子会总监许武顺、会长孙磊、一分区主席王冬梅、三分区主席鲁伟等。4、阿城区大岭乡于店小学校长及阿城艺术学校校长及学生。5、第一分区、第三分区狮友及其他分区狮友,青联委员、青年商会会员、愛心志愿者等。


四、新闻媒体:生活报、哈尔滨日报、晨报、新晚报、哈尔滨巿电视台、哈尔滨巿广播电台、网易、搜狐焦点、新房产周刊、新华网媒体等全方位进行报导(注:媒体组成员;徐军、李占志、郁海啸、杨明亮、王丽娜)。

五、愛心队郁海啸狮兄的"水木清华地产"提供两套总价值超过壹百万元的房子做奖品,到场嘉宾及狮友均有机会抽奖(公证处法律公证)免费送超百万房子!(不知幸运儿是那两位狮兄狮姐?)


六、"愛心传递、真情助学"慈善公益晚会主持人:愛心队郁海啸狮兄,海啸狮兄大愛付出,海啸兄的"水木清华地产"將独自承担本场慈善公益晚会所有花费:

1、小哥~海啸狮兄塈"水木清华地产"赠狮友及非狮友们抽奖超过一百多万元的水木清华楼盘两套房子(免费送,无任何附加条件的抽取房子大奖,公证处法律公证)。

2、小哥~海啸塈"水木清华地产"捐款伍仟元于阿城区大岭乡于店小学(以急需、紧急需求的学习用品为主)起到引领及帯动愛心人士关注慈善公益事业,此次慈善公益活动是哈尔滨狮子会"愛心队、愛金源队、晨光队、善缘队以及愛心志愿者们"于今年五月二十四日愛心公益活动的延续。注:十月十九曰到场来宾毎人限额捐款壹佰元用于"愛心传递、真情助学"阿城区大岭乡于店小学活动中(喻义愛心百分百)!现场来宾签到处捐款并在背景墙签名及合影留念!(现场司库:范赫然狮姐、庄微狮姐、海艳狮姐)。

3、表彰第三分区对社会及服务队做了突出贡献的狮友。(注:十五份奖品,每份不低于二百元由水木清华地产小哥~海啸狮兄赞助)

4、水木淸华地产小哥~海啸狮兄提供西式冷歺及红酒(供应百人份,费用二万元整)。


5、第三分区大愛队重新成立,(当天达到三十人左右的标准服务队)小哥~海啸兄提供新队狮友入队仪式场地、大型LED屏幕、投影仪、舞台音响。海啸兄另提供授勋狮子队长章壹佰枚,狮友之家大型狮章二十枚。提供义拍拍品、产品现场展示博古架两个!


6、海啸兄水木淸华地产提供公益活动有关的条幅、空飘、彩虹门、停车场地等。


七、慈善公益拍品、产品征集组:组长鲁伟,副组长李占志,组员:李国强、王晶、陈栄、王冬梅、何春霞、海艳、愛加(注:所有拍品及产品在水木清华地产处提前展示,并由区会秘书海燕制作成拍品名录,这是一次很好的展示及宣传狮友非狮友企业及产品的机会,奉献愛心的同时也引领及感召更多的人来从事慈善公益事业,双赢!



八、"水木淸华地产"愛心传递、真情助学慈善公益主拍卖师:愛心队关弘梅狮姐、张海涛狮兄,协拍师:海啸狮兄。财务司库:范赫然、庄微、海燕!


九、水木清华地产"愛心传递、真情助学"活动总务组组长:鲁伟主席,成员刘焕强、李占志、徐军、孟祥标、刘道波、朱

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2013年9月28日星期六

拿什么献给你我的二队

拿什么奉献给你,我的二队(爱立方、彩虹)狮友
抚远爱心行小记 文/赵桐(爱立方)

9月26日清晨,天还没有亮,在刑涛狮兄和美军会长带领下,"抚远爱心行二队"开始踏上了征程。
用过刑涛狮兄买来的豆浆、粥和包子,天渐渐亮了。阳光洒满了车厢。窗外,暮秋的景色格外宜人。远山如黛,金色的麦田在微风的轻抚下摇曳生姿,旅游大巴载着狮友和救援物资一路向前,奔驰在笔直的公路上。
上午,围绕在美军会长身边,在会长的引领下,二队深入探讨了对狮子文化的理解。美军会长详细地介绍了爱立方服务队的管理经验和心得体会。一路欢声笑语,大家兴致很高。
下午,车子进入同江收费站,美军会长,闫强狮兄带领函瑞狮兄和我找到了站长,美军会长言辞恳切地向站长说明了我们抚远之行的目的。听说我们是民间慈善团体,专为帮助支持灾后群众重建家园而来时,站长被感动了,尽管已经取消了对救灾车辆免收费用的政策,还是为我们大开绿灯。
车行驶进入同扶公路,此时进入狭窄的路面,颠簸不堪。心情开始变得格外沉重。映入眼帘的是大片大片被淹的水田,有些地方水面宽阔如江,有些地方宽阔如海。受灾情况如此严重,超出了所有的想象。车子行驶了四五十分钟,公路两旁还是被淹过的水田,受灾面积之大,可见一斑。
天色渐渐暗下来,经过了12小时的长途跋涉,二队终于抵达了此次抚远行的目的的--抚远县东红村东红屯。村民在村长的组织下,排成一队,等待着救援物资的发放。二队在美军会长的指挥下将物资有序地发放到每个村民手中。村长代表村民表达了感激之情。美军会长向闻讯前来采访的电台记者和村民介绍了狮子会,狮子文化,转达了狮子会家人对灾区人民的关爱与祝福。
我也同一位带孩子的中年妇女聊了起来,她眼里闪着泪光,诉说了灾后家里遇到的种种困难。去年大雪,庄稼没有及时从地里拉出来,今年随着气温下降,家园将被埋在冰雪之下,明年春耕毫无可能。三年颗粒无收。家里已经一无所有了。听到这些,同情的泪水瞬间模糊了我的眼睛。老祖宗教育我们"凡是人,皆须爱,天同覆,地同载。"圣经也说"爱人如己"。站在我们面前的是我们的同胞,我们的乡亲,对他们的困境感同身受。深深地感到,我们能为他们做的远远不够。
暮色四合,车驶离了东红村,进入了抚远县城。民政局王局长热情地接待了二队。王局长向我们介绍了抚远的受灾情况。抚远县8月份以来的洪水肆虐,是受两江的洪水影响。因为同江是坝卡的决口,淹没了大量的农田和村镇,同时乌苏里江因为水倒灌回流也淹没了多个乡镇。抚远6262.48平方公里的土地到处伤痕累累,61个村屯被淹没,很多房屋只剩屋顶。人们只能望房兴叹。到处千疮百孔,令人触目惊心。9个乡镇,3个农牧渔场全部受灾,受灾群众3.3万余人。因灾转移的群众5652户,1.75万人,倒损房屋12837间。包括蔬菜大棚损毁,灌溉设施,堤防等等,目前初步统计,直接损失近36亿元。
听完了王局的介绍。集体沉默。每个人都知道,对于抚远这个贫困县来说,36亿元的损失意味着什么!抚远县是国家级贫困县,2012年全年公共财政收入只有1.89亿元,今年的大水围城,让抚远经济元气大伤。即将到来的寒冬,抚远的受灾群众将如何度过?受灾群众的实际困难,如何解决?
带着深深的忧虑和担心,我们匆匆地赶赴下一处运送援助物资。 晚八点多,我们将总价值逾20万的援助物资妥善安置完毕。虽然哈尔滨狮子会的送来的钱物对受灾严重的抚远人民来说是杯水车薪,但我们深信,通过我们的引发和带动,将会有更多的社会爱心人士关注抚远,情系灾区人民,用实际行动来帮助抚远人民重建家园!
一夜无语。清晨二队整装出发,踏上了归乡之旅。
归程全程由我们大爱的刑涛狮兄充当司机。刑涛狮兄车技超棒,沉稳老练。美军狮兄带动二队互动。时而发起讨论话题,时而为我们传授企业管理经验,时而组织文艺表演。整整一天,大家情绪高昂,快乐和感动包围着我们。每个人都觉得此行收获颇丰。爱出者爱返,福往者福来。送人玫瑰,手留余香。奉献了爱心的同时,也提升了自己的境界。此外,我们还有充裕的时间交流了对狮子文化的认识,学习了企业管理之道,更加深了彼此之间的感情。这是一段多么难忘的旅程!
让二队深深感动的,是在饭店苦苦守候我们归来,把我们当做英雄般来看待的爱立方家人。什么样的语言,也无法表达内心的情感。当我们走进酒店,家人列队欢迎我们,并送上花环掌声和拥抱的时候,我的心被你们的爱触动了。当玉洁狮姐真情告白的时刻,我的泪终于夺眶而出。爱立方,我的精神家园!你若不离不弃,我必生死相依。这不是一句誓言,更是我们的承诺,我们行为的指南!
两天的抚远爱心行,二队的队友之间缔结了深深的情谊。回放相处的每时每刻,我坚信,这两天的时光会成为我们记忆星空里永远闪耀的星星!
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!忘不了亲爱的美军会长。你恢弘大气的领导者形象,你仁慈悲悯的博爱之心,你豁达超然的人生态度,你时时绽放光芒的慧心智语,你释放的活力与激情,你的付出你的担当,作为我们二队的灵魂人物,精神领袖,你当之无愧!
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!忘不了刑涛狮兄。你热心公益,乐于奉献。你作为抗洪救灾的先锋,身体力行,不辞劳苦,几番前来抚远,寻找救援对象,你是真正的战士,是我们学习的榜样!
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!忘不了闫强狮兄。你像兄长一般呵护我们这些弟弟妹妹。你年龄最大,腰疾未痊愈,你说你匆匆前来,只为了带动更多的人参与活动。我无法想象,24小时的颠簸之旅,你是如何忍着病痛熬过来的。你让我们无比的感动!你时时照顾我们的情绪,处处为我们考虑。你周到细心,你成全我们,托起我们,默默付出,不计回报。这是一份怎样的大爱,怎样的胸怀!
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!忘不了美丽的程岩狮姐。小龙女一般的清秀可人,心地纯良,完完全全的交付和信任,让我们疼惜你,呵护你,直到永远!
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!美好智慧的丽敏狮姐,美妙的歌声,绕梁三日而不绝。你给我们的旅程带来了太多的愉快和感动。
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!帅气逼人、智慧正向的函瑞狮兄。你是我们的主力军,也是制造快乐的源泉。你的冷幽默,你的付出,你的积极你的向上,带动了我们,感染了我们。
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记。忘不了低调专注的利朋狮兄。你不但是篮球活动的组织者,运动场上的领军人物,更是公益活动的参与者,奉献者。
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记。忘不了亲和低调的小武狮兄。一路上,是你陪伴着我们的专职司机刑涛狮兄,你不张扬,不表现,默默付出,无私支持,你的笑,如秋日的阳光般温暖和煦,照耀着我们的心灵。
是的,我们不会忘记,我们怎能忘记!陈伟狮兄,你是小龙女的杨过,也是我们的真心英雄。你低调谦和,你阳光正向,你的包容你的宽厚,让我们如沐春风。
此时,夜已阑珊。心头升起了太多感慨,太多留恋。我拿什么奉献给你!二队狮友!此刻,我多想在心之渡口,码字成舟,来表达我对二队狮友的深沉的爱。
我亲爱的二队狮友,我该用什么样的文字来描述你?醇厚的情感凝结在我的笔端。二队,你是蓬勃向上的,你是仁爱团结的,你是严谨活泼的,你是大爱付出的。
我们听从内心的召唤前来,完成使命各自回到既定的生活轨道里,我们真实真诚,我们无私无我。在有限的一生中,期待再聚首,我们将会以一颗更加谦卑而丰富的心灵,交汇彼此的生命之旅!



  

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送给天下女人

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2013年9月23日星期一

12岁女孩儿供四个哥哥上大学,意外后哥哥戴孝送葬

一个12岁小女孩供四个大学生哥哥…三个哥哥为她穿上了只有为父母送葬才能穿上的孝衣,全村第一次让一个未成年人埋进了祖林的!
真实感人的故事,如果你很久没有流眼泪了,这个故事可以帮你把泪水挤出来.不信你可以先看看
-----这就是中国人的亲情
这个贴,只为让大家都看到中国的亲情是多么的伟大啊,大家花一点时间,耐心看完,保证你不会后悔.看完觉得感动的请顶一下,不要让它沉了.让更多的中国人都能看到她,
1998年8月24日,一场特殊的追悼会在山东加祥县后中庄举行。
死者申春玲是一 位年仅16岁小姑娘,但她却享受了这个村最高的葬礼规格, 她的三个哥哥穿上了为父母送葬才能穿上的孝衣。
在灵柩前长跪不起,全村老少自发地佩带黑纱哭着为她送行----
然而有谁知道这位早逝的姑娘其实与这个家庭没有任何血缘关系,她只是一个连户口都没有的继女;在继父瘫痪,亲生母亲离家出走后, 她却勇敢地留了下来, 用柔弱的双肩托起了四个大学生哥哥!
1994年6月,失去丈夫的春玲的母亲带着申春玲姐弟从山东范泽龙周集来到加祥县后申庄。春玲的继父申树平是一个木匠,为人忠老实。继父上有70多岁的二老,下有四个正在读书的儿子。其中大儿子申建国在西安交大读书,其它三个儿子在县里读高中。 尽管家庭负担很重,但继父有一门高超的木工手艺,再加上一家人勤俭节约, 生活过得比上不足比下有余。对于春玲母子三人的到来,继父全家都表现出极大的热情。 或许因为家中没有女孩的缘故,爷爷、奶奶、继父都对小春玲疼爱有加, 哥哥们更是亲热地叫她小玲铛。小春玲到继父家时,早已经过了上学的年龄,可是由于父亲去世,她只能失学在家。继父知道后二话不说,拿钱给她上了学。家里本来就有四个孩子上学,再加上小春玲,继父的肩上又增添了一份负担。 好在继父勤快,农闲时间常跟镇上的建筑队外出施工赚些外快,总算能对付家里的支出。
小春玲非常珍惜这来之不易的上学机会,第一学期就考了个全年级第三名。 除了学习,她还包下了部分家务活,一有空闲,就帮几个哥哥洗脏衣服, 帮继父抬木头、拉锯,继父逢人就夸:我这辈子有福气,天上掉下个好女儿!
然而,快乐的时光转眼即逝,一场横祸从天而降。
1995外初夏,继父在一次施工队中从三楼摔了下来,瘫痪在床。一根大梁倒下了,整个家庭的经济来源断绝了,而且为给继父治病背上了沉重的债务。 看着瘫在床上的病父,二哥申建军率先提出辍学,父亲坚决不同意,因为他和老三马上就要高考了,他的成绩在全校名列前茅。老三、老四也要求辍学,好挑起家庭的重担。
正在哥哥们相争不让、继父左右为难之时, 小春玲却提出由自己辍学,帮妈妈支撑起这个家。 继父流泪了,爷爷、奶奶也不停地抹泪。继父沉痛说:玲儿,爹对不住你, 你的几个哥哥读了这么多年书,现在放弃可惜了,只能委屈你了---
三个哥哥也紧紧握住小妹的手,并在父亲床前共同许下诺言: 不论以后谁考上大学小妹的这份恩情要加倍偿还。
可刚刚走出磨难的春玲母亲却承不住再一次的灾难打击。 她从医生口中得知,丈夫很可能终身瘫痪在床, 她对这个家彻底失去了信心,更惧怕自已挑起这副沉重的担子,决定带着小儿离家出走。 任春玲如何哀求,如何劝止,母亲还是在继父受伤三个月后离开了危难的家。 母亲走了,家里的支柱又断了一根,爷爷、奶奶成天抹泪, 继父唉声叹气,哥哥们心中更是怕恐不安。家里又陷入一片泪雨纷飞中。村里的人们也好心地劝慰春玲:
「这里没有你任何亲人了,你也回范泽你姥姥家吧,要不,你会受一辈子苦的!」 小春玲坚定地摇摇头:「不,我不能走,俺娘走了俺不能再丢下这个家。」小春玲把哥哥们叫到继父的床前,一字一句地保证道: 「爹,娘走了,是娘没良心;我不会走,我要留下来陪你们共渡难关, 从今天起,我就是你的亲生女儿。」这一年,申春玲年仅12岁。
【只要哥哥们有出息了,就是小妹有出息了】
小春玲说到做到,她包揽了家里所有的农活和家务,和真正的家庭妇女一样日出而作, 日落而息,为整个家庭精打细算地过日了。小春玲知道,这个家要想好起来,首先得让继父好起来,所以,在繁忙的农活之余,她一刻也没有停止为继父治病。
1996年盛夏,由于天气炎热,继父的病情加重, 小春玲决定带他去济宁市住院治疗。安顿好家里的事,她拉着板车上路了。80多公里的路程她足足走了两天一夜,走到目的地时,她的脚磨破了,肩也肿得老高。 在医院为了节省住宿费,春玲住在医院的自行车棚里, 看车的老大爷以为她是讨饭的乞丐,几次往外撵她。
小春玲只好实话实说,老人深受感动, 不仅把她睡觉用的板车放在最里边还专门为她找了一顶蚊帐。
在春玲的精心照顾下,继父的病情得到了稳定,她又拉着继父走回了家乡。 刚回到家就赶上了麦收。哥哥们都在上学,爷爷奶奶只能帮着做做饭或捆麦子, 7亩多地的麦子只能*春玲一个人。为了抢收,好连续几天都睡在地里, 累得实在支撑不住了,就趴在麦跺上睡一会儿,醒来以后接着再割。
由于心急,再加上过度劳累,小春玲的嘴上起了水泡,手脚也磨出了血。 她真有些支撑不住了,可剩下的两亩麦子怎么办?这些都是全家人的口粮啊!她急得禁不住在麦地里失声痛哭起来,哭声引来了乡亲们, 大伙对她同情不已,七手八脚帮她割完了麦子。这次艰难的麦收,换来了全家的粮食,二哥在高考中也取得了巨大的丰收, 他以优异的成绩被上海同济大学录取。手捧着二哥的录取通知书,小春玲似乎忘记了自已的劳累,高兴地跳着、喊着。 望着又黑又瘦的小妹,落榜的三哥申建文不由地流下了伤心的泪水,自责地说: 我对不起小妹,她为我们受了这么多苦,可我却----说着痛哭起来。
小春玲慌了,拉住三哥的手,劝道 :「哥,今年考不上,明年再考,你别灰心!」
小妹的话让申建文更是惭愧不已,他表示不复读了,留在家里帮妹妹。 春玲执意不肯,她哭着问三哥:我受苦受累不就是让你们好好上学吗 ? 哥哥们有出息了,就是我有出息了,你怎么就想不通呢! 三哥终于听从了妹妹了劝说,也决定复读,二哥去上海读书的日子越来越近。3000元的学杂费压得全家人喘不过气来。
无奈之际,小春玲想到了卖血。第一次去血站,因年龄太小,医生不给抽;第二次去,她虚报了年龄才被允许抽200CC血。当她拿到400元"营养费"时,脸上的愁容仍没有散去。她知道,这 400元钱对于3000元的学费只不是杯水车薪。
于是,她第三天又一次来到血站。这一次,医生说什么都不给抽了。
情急之下,小春玲向医生下跪讲述了卖血的原因。 医生沉默良久,才叹了口气说: 好吧,就这一次,以后可别再来了;你还小正是长身体的时候。这位好心的医生象征性地给她抽了少量的血,并从自已的口袋里掏出钱,凑了700元钱给了小春玲。小春玲感动得直掉泪。
回到家,春玲如数把钱交给了继父,继父忙问她从哪来这么多钱。 小春玲撒谎说是借的。细心的二哥却从她那苍白得没有一丝血色的脸上明白了一切。 他抓住小妹的手看了又看,又从她兜里掏了两张卖血的收据,全家人都惊呆了! 可是,这些钱还远远不够学费的一半,继父决定卖掉一块老宅地基, 爷爷奶奶也决定把他们准备打寿棺的三棵大杨树卖掉。继父不同意,两位老人执意说:「小玲子为了咱这个家拼了命了,我们还要那棺材干啥。」
在全家人的努力下,二哥、三哥的学费总算凑齐了。为了让二哥申建军体体面面地去上大学,小春玲连续几个晚上没休息, 给哥哥缝制了新棉被和新布鞋。监行前,春玲去车站送二哥,她说: 「二哥,咱家虽穷,但有志气,你一定好好学习,别担心家里,
你在外面也别苦了自已,需要钱尽管来信给家里说,俺给你操办。」 申建军再也忍不住了,他把小妹紧紧地搂在怀里,感动得泪流满面----
【你们可以忘了我,但不能忘了你们的妹妹】
哥哥们上学走了,小春玲开始盘算着怎么赚钱给继父治病,为哥哥们缴来年的学费。
起初,她也想着跟村里的女孩子们外出打工,可家里的三个老人没人照顾,她只能在家想办法。冥思苦想后,她决定种棉花致富。 种棉花与种其它农作物不一样,管理起来不仅费事,而且喷洒农药也很危险, 可小春玲却在心里盘算着一年下来种棉花大约可收入****千元,就毫不犹豫地开始忙乎起来。她雄心勃勃地种起了棉花,可不久,鲁西南地区的棉花全部遭受到棉铃虫的袭击。这可急坏了小春玲,身材没有棉花高的她赶紧背着20多公斤重的药桶在棉田里喷洒农药。
她听人说,中午最热的时候,除虫最有效。她就挑中午阳光最强的时候打药,炙热的太阳晒得棉田像个大蒸笼, 令她常常喘不过气来,她只好喷洒一行就出来呼吸一下新鲜空气。 一天中午,由于药桶漏水,她中毒晕了过去,被村里人发现送了回去。 醒来后,她不顾继父劝阻,又挣扎返回了棉田----
巴心巴肝的苦做终于换来了棉花大丰收, 可由于当年棉花收购价太低,小春玲依然没能把攒到她计划的钱。 聪明的她又动起了脑筋,什么赚钱她就干什么。
农闲时,她和别人一起收过槐米、柳条,也推销过草帽,黄豆。 后来,她听人说泗水的苹果便宜,她又跟着村里的大伯去泗水贩水果。每天晚饭后拉着地排车上路,天亮时赶到苹果园,装上车就往回赶。壮年男子拉一排车,她也拉一地排车。在路上,别人都吃苹果解渴,她却一个也舍不得吃, 连烂了点的也留下给继父,爷爷、奶奶吃, 四哥申建华看到的仅14岁的妹妹如此艰辛,心中实在过意不去。他决定退学参军,留下来帮妹妹。
小春玲却很支持哥哥,她偷偷地劝慰哥哥道:「我最羡慕的是军人,留在家里又有什么出息呢?你放心去吧,家里的困难我能顶住。」
经不住小春玲的一再劝说,继父终于同意了。
四哥去部队那天,小春玲从口袋掏出一大把皱巴巴的零钱塞到哥哥手里: 「 哥哥,这是80多元钱,是俺省下来的,你留着零用,到部队后你好好干,争取当个军官回来。」 申建华的眼睛湿润了。
1997年春节,是小春玲最快乐的一个春节。除了四哥在部队外,三个哥哥都回来了,并且三个哥哥都为小妹准备了新年礼物。大哥带给她的是一套新衣服,二哥送给了她一条红围巾,就连三哥也给她买了一盒美容霜。小春玲抱着礼物从里屋跑到外屋,不住地跳着笑着,此时的她又恢复了孩子的天性,那么天真活泼。
小春玲喜悦的神情让全家为之动容,继父的脸上也绽开了笑容。他把儿子们叫到床前,说:「 你们三个哥哥做得对!玲玲太苦了,以后你们有了本事,可以忘了我,但不能忘了你们的小妹。」
我们永远爱着你────亲情小妹
在繁忙的农活中,春玲始终不忘给继父治病, 一有希望,哪怕山高路远,她也带着继父去。 苍天不负有心人,继父的病有了很大的好转,有时还可以拄着拐杖挪步。哥哥们也是学业有成。大哥申建国在完成本科学业后又考取了硕士研究生。
四哥申建华在部队入了party,并被提拔为班长。
1997年9月,三哥申建文高考顺利过关,被山东中医学院录取。
1998年3月,奶奶突然重病,临终前,老人紧紧抓住小春玲的手艰难地说:"玲儿,奶奶这辈子不亏,有你这么个好孙女,奶奶真舍不得你呀!" 说着老人颤抖着从枕头底下摸出一个玉手镯递给春玲,春玲迟疑着没接。 爷爷说: 玲儿,这是奶奶原本留给你长嫂的,可奶奶想,这个手镯最该给你,你就满足了奶奶的心愿吧! 春玲含泪接过了手镯,老人安详地闭上了眼睛。
奶奶去世后,四哥来信了,说他原准备考军校, 可知道奶奶去世后,家里又用了不少钱,他决定放弃。 春玲看了信,急了,她马上找人给哥哥去信劝说,并寄去了200元钱,让哥哥买学习资料。她说:「 哥哥,考军校是你一辈子的大事,可千万别为了眼前的困难而耽误了一生啊!」就在春玲想着法了鼓励四哥时,出走了几年的母亲突然来信了, 原来,母亲离家出走时就偷偷开了个假离婚证明,后来去了平阳县, 找了一个做食品加工的老板做丈夫,生活还算可以。她从别人口中得知女儿这几年受的苦难,心里充满了愧疚。母亲来信想让女儿也去平阳县跟着她过,还允诺给小春玲找一个好婆家。读着母亲的信,春玲的眼泪夺眶而出,她恨母亲的无情,可那毕竟是自已的亲生母亲啊! 她多想扑到母亲的怀里好好地哭一场,多想跟着母亲过一个正常女孩无忧的生活。可她怎能舍弃这个家,这个家虽穷,但且家人都是真心地疼她爱她啊!
善良的继父看出了她的忧悉,劝她道: 「 玲儿,你去找你娘吧,爹不怪你,咱家这么苦,会拖累你一辈子的,爹也于心不忍啊!」春玲咬了咬嘴唇,双膝跪在继父的床前:「爹,再大的苦俺都能吃,您可千万别赶俺走。」春玲让人代笔给母亲写了一封回信,拒绝了母亲的要求。
她一如既往地为这个家操持着。为了给四哥多筹点钱买学习资料,1998年 8月的一天,小春玲又一次想到了卖血。 在她的再三请求下,医生一次为她抽了 300CC血, 原本身体虚弱、营养不良的她此时更加虚弱。她强打起精神去邮局汇钱。
没想到,过马路时一恍惚,她被一辆满载着钢筋的大卡车挂倒,沉重的车轮从她身上轧过----
噩耗传来,爷爷承受不住打击,病倒在床上,继父四度昏厥过去。
三哥申建文是第一个知道消息赶到家的,他扑到在妹妹的遗体前,哭昏了过去。
二哥申建军接到电报后,在火车上两天没吃没喝,哭着从上海站着回到家乡。
远在西安的读研究生的大哥申建国闻讯失声痛哭,他实在抽不出空回家奔丧,流着泪为小妹发来唁电:亲情小妹, 你用母亲般的胸怀挑起一个沉重的家; 至爱小妹,你用脆弱的双肩撑起一片希望,我们永远爱着你____亲情小妹。
刚刚收到桂林陆军学院录取通知书的申建华同时收到了妹妹的噩耗, 他当场晕倒在训练场上。他也匆忙赶回了家乡。
按当地的风俗,未成年的人死后不仅不能举行葬礼,就连祖宗的"老林"也不能入。
小春玲到继父家四年,除了改姓,连户口也没来得及报,所以,她还不能算村里的人。 可村里的长辈们深深地被这个"亲情义女"的大仁大义感动,不仅破例为她举行了最高规格的葬礼,而且还在祖宗的"老林"为她选择了一块坟地。老人们流着泪说:这么好的闺女,死了再不能让她受屈了。
曾经采访过申春玲的山东省女作家刘红也赶来参加了葬礼,并为她撰写了祭文:
你,宛如山涧一朵野花,
你,又是天边的一抹云霞,
悄悄地来了,又悄悄地走了。
柔弱的双肩担起满腔挚情, 幼小的心灵托起一个完整的家,年轻的岁月,本应如诗如画,如丝如缕,可是你的面前却堆满了太多的艰辛和沉重,一个毫无血缘的家,演绎出一番轰轰烈烈的真情;一个小小的你,虽不惊天地,泣鬼神,可又让许多天下人为这动情。
你走了,走得那么轻,那么轻,轻得像天边那朵云----
你留下的情又是那么重,那么重,重得像巍峨的泰山----
不是每个女孩都有自己的化妆品,
也许她一生没见过也没触摸过!但
是她是最美的女孩。
愿意为这个美丽的小女孩能在天堂过得幸福快乐的而祈祷的网友就
请回个贴吧,.把帖子顶起,让更
多的人能看到这个感人事迹!好感人啊!、

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2013年9月20日星期五

【狮子会的二十二条规则】

【狮子会的二十二条规则】

第一条 永远记住,这不是你在某某协会也不是你在公司。这就要求你既不要像在某协会一样和人比资产,也不要像你在单位里颐指气使,发号施令,否则别人会以为你傻冒或有病。

第二条 即使你是千万富翁也不要炫耀财富,因为这地方习惯卑视有钱人。如果你实在忍不住,多捐些茂文钟士奖、中狮奖还有各种公益活动的资金,这样既赢得了敬仰又表现了自己,除此之外没有更好的办法。

第三条 即使你并不富有也不要着急上火自卑,因为只要你交了会费,你就是一名狮友了,狮子会讲平等,特别是思想平等、地位平等和人格平等。除非你连人格也没有,金钱也是在社会中慢慢赚到的。

第四条 假设你学识或狮务非常有限,要记住保持沉默,因为你越是深沉,别人越以为你高深。

第五条 不要借口"忙"不参加狮子会例会和公益活动,这会给人两个感觉,一个是你在故做重要,一个是你不会管理自己的企业,因为对于地球来说有你和没有你都一样。

第六条 不要试图欺骗你的狮友,狮子会里没有秘密,很快你的不诚信和欺骗行为就会传遍全国的狮友。

第七条 不要试图跳槽到你的狮友那里,因为到头来既做不成同事也做不好狮友。即便能凑合下来,你总会感到很郁闷。

第八条 不要轻易否定资深狮友(讲师团和导师团)的讲课水平,因为这等于自招了你根本没听懂。

第九条 不要轻易为了表现自己和狮友争斗,因为你只能痛快一时而长时间和你的狮友陷入囚徒困境。多加赞誉甚于批评。

第十条 不要太相信资深狮友的话,因为大部分资深狮友也都是很短的狮龄,也都不会做公益。

第十一条 不要不相信资深狮友的话,因为你没有做好公益的原因,资深狮友会说是因为你不懂狮务。

第十二条 过分表现自己不是"帕累托最优"是"帕累托最差",因为你不但使别人丧失了快乐你也没有多得到快乐。

第十三条 不要试图以完美示狮友,因为在这个群体里永远达不到"纳什均衡"。

第十四条 吃狮友两次要记住回请狮友一次,这是铁律,如果既不吃请也不请人就更愚蠢。

第十五条 你可以拒绝说话,但说出来的话既不要夸大也不要虚假,至少不能夸大到卫星上天、虚假到无中生有,因为狮子会中没有一个傻瓜,他们很容易判断真假,然后对你敬而远之。

第十六条 不要说你和某某总监某某主席吃过饭,因为即便是真的,那也是稀松平常之事。

第十七条 如果你总不参加服务队例会,不参加换届仪式,甚至不参加公益活动,那你来狮子会干啥呢?

第十八条 不要太担心你在狮子会的表现,因为你表现不好的难度远远高于你表现好的难度。

第十九条 即便你很有做公益的经验,也要装出什么都不懂,尤其在做集体公益活动的时候。

第二十条 记住,多点赞美狮友少点批评狮友,因为狮友们总喜欢正能量。

第二十一条 不要用学到的狮子会理论到你的企业里做试验,因为企业不是公益组织,做生意需要财商。

第二十二条 以上情况90%成立,如果你发现不同情况,请指正……(并非原创,如有雷同,敬请对照,欢迎转发)

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2013年9月19日星期四

复明献爱心 贵州铜仁行

―――仙湖服务队开展铜仁光明行活动

地处贵州偏远地区、山清水秀的铜仁因为特定的地理环境、长年贫穷以及外伤等原因,造成该地区白内障患者发病率较其它地方高,年长的、中年人,甚至学龄前的孩子都有白内障病患者。
       2013年3月29日凌晨,该地区迎来一批不同寻常的客人,他们是来帮助那些贫困白内障患者重新开始新的生活;他们为此次免费白内障复明手术共募集16.2万元。他们就是这次活动的主办方深圳狮子会仙湖服务队,还有荣誉主办方香港麦罗武慈善基金会,协办方松岗服务队、上步服务队、新洲服务队、天德服务队、深圳永不落幕女子同学会、暨南大学EMBA慈善俱乐部等爱心团队的会员以及来自深圳各界的爱心人士共80余人。此次白内障复明手术由铜仁仁爱眼科医院实施手术。
       活动当天,来自铜仁市政协、残联、卫生局、铜仁仁爱眼科医院的有关领导以及深圳狮子会的爱心狮子共同启动了本次光明行的活动。活动为162名贫困白内障实施免费白内障复明手术,患者术后感激之情溢于言表。 
       据了解,本次光明行在仙湖服务队会长王芳、执行主席赵辉的带领下,仙湖服务队全体狮友经过三个半月的时间准备,为此次活动的顺利的完成,奠定了坚实基础。










文/李洲

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2013年9月14日星期六

男人女人

男人的魂是什么?女人的魂又是什么? 男人以事业为重,事业是男人的魂,一个男人如果没有事业作为支撑,那么就会像浮萍一样,没有根基,成就一番伟大的事业,是一个有理想、有抱负的男人的最大梦想,也是他人生价值的最好体现。 男人的胸怀很宽广,男人的志向很远大,男人的人生舞台很大很宽广,社会是他们施展才华的舞台,他们只有投身社会才会大有作为,家是他们累了、乏了、困了休息的地方,是他们养精蓄锐的地方,但最终他们还是会走出家庭,来到社会这个大舞台,成就自己的事业。 男人是力量的象征,任何困难在他们面前都变得很渺小,坚韧不拔是中华民族好男儿的优秀品格,他们为了心中的理想,为了妻儿,受多少累,吃多大苦,他们从不抱怨,咬咬牙就挺过来了,他们是一群最可敬最可爱的人。 他们也是有血有肉的正常人,他们有欢乐同样也有痛苦,他们失意过,彷徨过,但他们最终能够战胜自己,这种勇气来源于对事业的执着追求,正是这种执着的精神才使他们成就一番事业,成为社会的栋梁。 男人以事业为重,并不等于不热爱家庭,正因为他们非常热爱他的家,爱他的妻子,爱他的孩子,他才努力的工作,家是他事业进取的动力,为了妻儿生活的更好,他们才拼命的工作。 家庭是女人的魂,女人都是热爱家庭,再强的女强人骨子里也是热爱家庭的,只是她们太忙,无暇顾及家庭,她们也很想陪孩子逛逛公园,给丈夫,孩子做顿可口的晚餐,再强的女人最终也要回归家庭,家庭是最终的归宿。 女人大都是爱家的,家是她们的港湾,不仅是休息的地方,是心灵靠岸的地方,一个女人如果失去了一个温暖的家,就等于失去了一切。 女人是不喜欢漂泊,女人需要的是稳定,是安全,只有家才能给她带来这些,女人比男人更需要家庭,更需要家庭的温暖。 女人以家庭为重,男人以事业为重,若要一个女人在家庭,事业两者之间做出鱼和熊掌不能兼得选择的时候,可能很多女人都会选择前者,虽然放弃事业也很令她们心痛,但她们为了家庭只能忍痛割爱了。 女人都是具有奉献精神的,为了家人幸福,为了孩子成长,心甘情愿的为家庭忙碌着,为了家庭真是操碎了心,当爱人,孩子吃着可口的饭菜,穿着干净的衣服的时候,心里是满足的,自己再苦再累也是高兴的。 我们的女人是最伟大的,她们工作、家庭两不误,她们大多是单位的主力,有的还处于领导岗位,她们既要工作,又要照顾家庭,她们真的不容易,要平衡很多关系,来自家庭,来自社会的,来自事业的,我为我们中华民族的女性而感到自豪,感到骄傲。 事业和家庭是我们每个人面临的两个重要方面,一定要处理好事业和家庭的关系,这关系到我们事业的成败和家庭的和睦!祝愿朋友们都有美满幸福的家庭!

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2013年9月12日星期四

以下内容送给所有女人们,爱自己吧!

不好的血细胞!


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不好的血细胞!

不好的血细胞!

不好的血细胞!

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不好的血细胞!



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以下内容送给所有女人们,爱自己吧!

不好的血细胞!





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中国狮子联会哈尔滨会员管理委员会 2013-2014年度理事任职名单

中国狮子联会哈尔滨会员管理委员会
2013-2014年度理事任职名单

经中国狮子联会哈尔滨会员管理委员会研究决定,对以下二十六位理事进行工作职务任命:

一、任命王春梅为区会财务长
二、任命姜明林为区会纠察长
三、任命梁志云为区会总务长
四、任命杨德春为区会副秘书长;
五、任命李苹为全球会员发展团队(GMT)主席 ;
六、任命赵涛为全球领导力发展团队(GLT)主席;
七、任命王冬梅为第一分区主席;
八、任命刘惠为第二分区主席;
九、任命鲁伟为第三分区主席;
十、任命许丹为第四分区主席;
十一、任命李树军为第五分区主席;
十二、任命李白为第六分区主席;
十三、任命于宙华为第七分区主席;
十四、任命徐强为第八分区主席;
十五、任命林勇为第九分区主席;
十六、任命于振东为第十分区主席;
十七、任命李洪波为第十一分区主席;
十八、任命李景海为区会新闻宣传与公共关系委员会主席;
十九、任命滕戎为区会关爱狮友委员会主席;
二十、任命刘曙音为区会国际狮子基金会地区协调员兼茂文钟士俱乐部主席;
二十一、任命张晶为区会对外交流委员会主席;
二十二、任命王瑜琦为区会服务与计划委员会主席;
二十三、任命赵兴飞为区会导狮团团长;
二十四、任命关铁生为区会讲师团团长;
二十五、任命冯霞为区会关爱狮友委员会副主席;
二十六、任命熊国昌为区会讲师团副团长。

请以上领导狮友尽快融入到狮务工作岗位中,严格贯彻执行哈尔滨会员管理委员2013-2014年度工作计划。继续秉承"我们服务"的宗旨和"付出,从我开始"的座右铭,勇于承担,尽职尽责,承上启下,不辱使命,为哈尔滨会员管理委员会的健康发展努力奋斗。

签发人:许武顺
二〇一三年九月十二日

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2013年9月10日星期二

正大教育第九届高校毕业生供需见面洽谈会邀请函

优秀管理的干部从刚毕业的大学生中培养!

正大教育第九届高校毕业生供需见面洽谈会邀请函
(狮友企业全程免费且优先提供展位)
我单位将于2013年9月14日召开"正大教育第九届高校毕业生供需见面洽谈会",届时将有黑龙江财经学院、哈尔滨商业大学、哈尔滨师范大学、哈尔滨华德学院、黑龙江外国语学院、黑龙江建筑职业技术学院、黑龙江生态职业技术学院、黑龙江生物职业技术学院、黑龙江农垦职业技术学院、黑龙江科技学院、哈尔滨远东理工学院、哈尔滨广厦学院、哈尔滨华夏计算机职业学院、哈尔滨理工大学、黑龙江大学等二十余所高校毕业生参加。

参会须知:
1、本次招聘会不收取参会单位任何费用,并为用人单位提供展位一个(两桌两椅),免费提供两人午餐,如需增加展位请提前与会务组联系,逾期未回执的企业,,请谅解。
2、我单位会为参会企业提供统一招聘海报,企业亦可自行准备普通规格X展架、易拉宝等。
3、外地企业如需接站,请在回执上注明车次以及预计到站时间。
4、外地参会企业如提前抵达,可统一安排住宿,食宿费用自理。
5、参会企业须将贵单位营业执照副本复印件(加盖公章)随参会回执一并回传。
6、招聘会当天我单位在公路大桥有接送车(早8点),自驾企业请注明车牌号码以便安排通行事宜。
8、参会企业请自觉遵守会场秩序、自觉维护企业形象,不得以招聘为名义开展与招聘无关的企业宣传活动。如果违反,我单位将现场取消其参会资格。
有意参会单位请于2013年9月10日前将回执返回(发传真或者电子邮件)我校,并电话通知我们。如贵单位有宣传介绍(文字、影音)材料,请一并返回,以便前期宣传。

联系人:计老师 联系电话:15104574131、0451-86216003

正大教育
2013年9月

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2013年9月8日星期日

影响你事业成功的两个人

影响你事业成功的两个人 :
一、配偶
配偶是谁?就是晚上睡在你旁边的人。配偶太重要了,是成功最大的关键。不管再怎么努力,你这一辈子有50%以上的成功是掌握于睡在你旁边的人,他(她)可以什么事都不做,但却可以掌握你成功的50%以上的因素,因为他(她)可以"催眠"你。
大部分人没有成功,就是因为找了一个能摧毁他的人。同样,那些成功的人,也有一半是因为找到了一个可能激励他的配偶。你的配偶,要么是来摧毁你的,要么是你的激励师。从白天到夜晚,从夜晚到白天,日复一日,年复一年,他(她)对你的期望,跟你说的话,通过θ波和α波传到你的大脑中,深深地印在你的潜意识中,最后就决定了你人生的成与败!
根据心理学家研究,别人的看法比我们对自己的看法更重要。对我们影响力最大的人,前半辈子是父母,后半辈子就是配偶。
有人说,到底是克林顿娶了希拉里,才变成美国总统?还是希拉里有眼光,嫁给一个以后就会当总统的克林顿?其实他们是在互相影响下成为美国历史上最般配的夫妻档。配偶会决定我们的命运,但是配偶是我们自己选的。
你的成功要靠你的配偶,配偶不是帮你建立更好的人际关系,就是在摧毁你的人际关系;不是告诉你:"你是最棒的,你一定能完成梦想。"就是告诉你:"你根本不配拥有这样的梦想。"
谈到这里,有的人可能要郁闷了。因为他(她)说:"你现在告诉我这个还有什么用?我早都结婚了,孩子都有了,如果我的配偶不是那种可以激励我帮助我的,那该怎么办?难道离了,重新找一个不成?" 有这种困惑的读者朋友,请别忘了,我们之前提过一个很重要的东西:吸引力原则。一切都是你吸引来的,不管是好的,还是坏的。当初你的配偶之所以选择了与你结婚,一定是因为在他(她)的心目中你是优秀的。
不然,如果他(她)明知道你这里不好那里不好,怎么会决定跟你过一辈子?同样,在你决定跟他(她)结婚的时候,也一定是觉得他(她)是很优秀的,是可以让你发挥自己的能力,是可以助你成功的,不然,你怎么会决定与他(她)过一辈子?这么看来,当初,他(她)是能激励你的,你也是能激励他(她)的。
现在为什么变了?首先是因为你变了,所以他(她)就变了! 怎么办?是不是离婚了再找一个?当然不是!先改变自己,让自己成为一个积极的懂得欣赏和激励配偶的人,根据吸引力原则,渐渐地你的配偶也会变成跟你一样的人。
如果你还不懂得怎么做,这里向你推荐两本书:《男人来自火星,女人来自金星》、《爱的五种语言》。这两本书,都是教你如何处理夫妻关系,夫妻之间如何互相欣赏激励的。看完书,相信你就知道该怎么做了。
总之,配偶,是决定你成功的第一大关健所在。你必须让你的配偶变成你的助力而不是阻力。请记住:她(他)不是帮助你一飞冲天,就是把你打落地下。而决定你配偶如何做的人,是你!你知道该怎么做了吧?
二、伙伴
能说明伙伴的重要性的例子很多。每5个成功人里面,就会有两个人是因为找对了伙伴而成功的。 世界行销之神杰.亚伯拉罕曾说:"如果要废去我全身武功,只让我留下一个概念,我会留下:与人合作。"
看过迈克.乔丹在公牛队的纪录片吗?他能保持每场得32分,除了自己的实力外,也要靠皮蓬、罗德曼的合作,才能组成"黄金三角",加上终极教练艾尔.杰克森,有他们的合作,才能让公牛队六连胜。
比尔.盖茨连续10年当选世界首富,却因美国反托拉斯法案长年官司缠身。幸运地,他找到了史蒂夫.巴默,让他在比尔.盖茨处理官司时,依然带领微软保持在巅峰地位。 爱因斯坦是20世纪最聪明的人,他也告诉我们:"一颗原子是产生不了作用的,但两颗原子互相撞击,却能产生13万吨黄色炸药的威力。"所以,找到一个可以和你"撞击"的伙伴,是你能否成功的第二大关键。
你跟谁搭配能产生13万吨炸药的威力呢?去找这样的搭档呀!有些人找不到这样的搭档,有些人自以为找到后却又很快散伙……你一定要懂得和别人搭档、合作,如果刘备找不到诸葛亮,就没有中国历史上最佳搭配的君臣组合。 如果你渴望成功,一定要学会"如何与人合作",这太重要了。

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2013年9月6日星期五

哈尔滨狮子会抗洪救助情况六

中国狮子联会哈尔滨会员管理委员会
应急救援与救助委员会黑龙江水灾救助情况通报(及时更新)
 
1、第一批参与救援狮友:
成员:王丹阳(新悦)、张长柱(爱永恒)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:青岗县兴华镇及部分所属村
工作时间:8月17日—18日
工作内容:应兴华镇党委书记王帅请求,去了解灾情
2、第二批参与救援狮友:
成员:宋雨贤(爱宇宙)、宋紹峰(乐善)、张长柱(爱永恒)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:兴华镇
工作时间:8月18日—19日
工作内容:应当地镇政府要求,筹集并运送20吨生石灰到兴华镇
3、第三批参与救援狮友:
成员:于宙华(爱宇宙)、邢涛(爱心)、王琦(冰城)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:肇源县古恰镇
工作时间:8月24日
工作内容:应古恰镇党委徐书记请求,前往了解灾情
4、第四批参与救援狮友:
成员:于宙华(爱宇宙)、邢涛(爱心)、张红光(爱之光)、陈磊(爱之光)、吴兵(爱之光)、田永峰(爱幸福)、杜旭东(高之爱)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:同江市及周边地区
工作时间:8月26日—27日
工作内容:为当地驻守官兵运送生活用品并参与抗洪工作
第五批:
成员:许武顺(冰城)、孙磊(冰城)、郭明飞(爱琴海)等50余位狮友
奔赴地点:太阳岛
工作时间:8月27日
工作内容:为驻守官兵捐助物资

第六批:
成员:许武顺(冰城)、孙磊(冰城)、郭明飞(爱琴海)等20余位狮友及第四批成员
奔赴地点:太阳岛
工作时间:8月28日—29日
工作内容:为驻守官兵捐助物资 
第七批:
成员:许武顺(冰城)、郭明飞(爱琴海)等近20位狮友
奔赴地点:新农镇
工作时间:8月28日下午
工作内容:应新农镇政府请求运送物资
第八批:
成员:王浩(新悦)、国强(大爱)、邢涛(爱心)、宋紹峰(乐善)、王瑜琦(新悦) 
奔赴地点:肇源
工作时间:8月28日晚
工作内容:应省武警总队请求,运送战士生活物资。 
注:
1、主要车辆由郭明飞(爱琴海)狮兄、俞杰(爱你一生)狮兄、金永鑫(爱无疆)狮兄提供。
2、主要物资由李苹狮姐(金色阳光)、宋紹峰狮兄(乐善)、宋雨贤(爱宇宙)准备。
3、捐赠物资资金来源为哈尔滨会员管理委员会狮友捐款。
 

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哈尔滨狮子会抗洪救助情况六

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1、第一批参与救援狮友:
成员:王丹阳(新悦)、张长柱(爱永恒)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:青岗县兴华镇及部分所属村
工作时间:8月17日—18日
工作内容:应兴华镇党委书记王帅请求,去了解灾情
2、第二批参与救援狮友:
成员:宋雨贤(爱宇宙)、宋紹峰(乐善)、张长柱(爱永恒)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:兴华镇
工作时间:8月18日—19日
工作内容:应当地镇政府要求,筹集并运送20吨生石灰到兴华镇
3、第三批参与救援狮友:
成员:于宙华(爱宇宙)、邢涛(爱心)、王琦(冰城)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:肇源县古恰镇
工作时间:8月24日
工作内容:应古恰镇党委徐书记请求,前往了解灾情
4、第四批参与救援狮友:
成员:于宙华(爱宇宙)、邢涛(爱心)、张红光(爱之光)、陈磊(爱之光)、吴兵(爱之光)、田永峰(爱幸福)、杜旭东(高之爱)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:同江市及周边地区
工作时间:8月26日—27日
工作内容:为当地驻守官兵运送生活用品并参与抗洪工作
第五批:
成员:许武顺(冰城)、孙磊(冰城)、郭明飞(爱琴海)等50余位狮友
奔赴地点:太阳岛
工作时间:8月27日
工作内容:为驻守官兵捐助物资

第六批:
成员:许武顺(冰城)、孙磊(冰城)、郭明飞(爱琴海)等20余位狮友及第四批成员
奔赴地点:太阳岛
工作时间:8月28日—29日
工作内容:为驻守官兵捐助物资 
第七批:
成员:许武顺(冰城)、郭明飞(爱琴海)等近20位狮友
奔赴地点:新农镇
工作时间:8月28日下午
工作内容:应新农镇政府请求运送物资
第八批:
成员:王浩(新悦)、国强(大爱)、邢涛(爱心)、宋紹峰(乐善)、王瑜琦(新悦) 
奔赴地点:肇源
工作时间:8月28日晚
工作内容:应省武警总队请求,运送战士生活物资。 
注:
1、主要车辆由郭明飞(爱琴海)狮兄、俞杰(爱你一生)狮兄、金永鑫(爱无疆)狮兄提供。
2、主要物资由李苹狮姐(金色阳光)、宋紹峰狮兄(乐善)、宋雨贤(爱宇宙)准备。
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1、第一批参与救援狮友:
成员:王丹阳(新悦)、张长柱(爱永恒)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:青岗县兴华镇及部分所属村
工作时间:8月17日—18日
工作内容:应兴华镇党委书记王帅请求,去了解灾情
2、第二批参与救援狮友:
成员:宋雨贤(爱宇宙)、宋紹峰(乐善)、张长柱(爱永恒)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:兴华镇
工作时间:8月18日—19日
工作内容:应当地镇政府要求,筹集并运送20吨生石灰到兴华镇
3、第三批参与救援狮友:
成员:于宙华(爱宇宙)、邢涛(爱心)、王琦(冰城)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:肇源县古恰镇
工作时间:8月24日
工作内容:应古恰镇党委徐书记请求,前往了解灾情
4、第四批参与救援狮友:
成员:于宙华(爱宇宙)、邢涛(爱心)、张红光(爱之光)、陈磊(爱之光)、吴兵(爱之光)、田永峰(爱幸福)、杜旭东(高之爱)、王瑜琦(新悦)
奔赴地点:同江市及周边地区
工作时间:8月26日—27日
工作内容:为当地驻守官兵运送生活用品并参与抗洪工作
第五批:
成员:许武顺(冰城)、孙磊(冰城)、郭明飞(爱琴海)等50余位狮友
奔赴地点:太阳岛
工作时间:8月27日
工作内容:为驻守官兵捐助物资

第六批:
成员:许武顺(冰城)、孙磊(冰城)、郭明飞(爱琴海)等20余位狮友及第四批成员
奔赴地点:太阳岛
工作时间:8月28日—29日
工作内容:为驻守官兵捐助物资 
第七批:
成员:许武顺(冰城)、郭明飞(爱琴海)等近20位狮友
奔赴地点:新农镇
工作时间:8月28日下午
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第八批:
成员:王浩(新悦)、国强(大爱)、邢涛(爱心)、宋紹峰(乐善)、王瑜琦(新悦) 
奔赴地点:肇源
工作时间:8月28日晚
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1、主要车辆由郭明飞(爱琴海)狮兄、俞杰(爱你一生)狮兄、金永鑫(爱无疆)狮兄提供。
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... Annie in Moscow

... Annie in Moscow, a photo by james vaughan photo on Flickr.

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... hotel room noir

... hotel room noir, a photo by james vaughan photo on Flickr.
美丽的影子

透過 Flickr:
jamesvaughanphoto.com/

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... Annie in Moscow

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Candy

Candy, a photo by Hugh O'Malley Fashion + Beauty Photographer London on Flickr.

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Smooth...

Smooth..., a photo by goutmoment on Flickr.

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Unretouched screen grab from today's shoot with the lovely @liviard from d1 #beauty #test #model #agency #girl #model #beautiful

Unretouched screen grab from today's shoot with the lovely @liviard from d1 #beauty #test #model #agency #girl #model #beautiful, a photo by Hugh O'Malley Fashion + Beauty Photographer London on Flickr.

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凤姐

49d7f21eh84d0e3091fa8&690, a photo by hrbsir on Flickr.
绘画

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... hotel room noir

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凤姐

49d7f21eh84d0e3091fa8&690, a photo by hrbsir on Flickr.绘画

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Candy

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Unretouched screen grab from today's shoot with the lovely @liviard from d1 #beauty #test #model #agency #girl #model #beautiful, a photo by Hugh O'Malley Fashion + Beauty Photographer London on Flickr.

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Smooth...

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为脑瘫患者献上一点爱心

哈尔滨狮子会挚爱服务队2万1千元拍得字画一幅,为脑瘫患者献上一点爱心[爱心][爱心][爱心]



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2013年9月5日星期四

为脑瘫患者献上一点爱心

哈尔滨狮子会挚爱服务队2万1千元拍得字画一幅,为脑瘫患者献上一点爱心[爱心][爱心][爱心]



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2013年9月3日星期二

了解狮子会

看完这些┏ (^ω^)=☞
你就初步了解狮子会了
◑▂◐
1.狮子会是干什么的?它合法吗?
答:国际狮子会是全球规模最大的志愿者服务组织,在世界上超过208个国家和地区拥有40000多个分会(服务队)和135多万会员,自1917年成立迄今的96年来一直致力于为有需要人士提供帮助和服务。
2.和别的一些慈善或志愿服务社团相比,狮子会有什么特色和优势?
答:国内相当一些大型的知名的慈善社团,往往是从政府某部门分化出来,更像是代表公权机关接受社会捐赠的组织,其较为缺乏做具体志愿工作的基础会员,相比之下,狮子会大量吸纳社会各界爱心人士入会,不太强调会员的捐款行为和捐款数字本身,而特别注重倡导会员做一名亲身参与服务活动的志愿者,让会员在动手参与中获得心灵上的收获;大家熟悉的一些志愿者协会或义工协会等志愿组织,其成员以青年学生和工薪人士为主,往往不会要求会员捐款,相比之下,狮子会讲求"四出"——出钱、出力、出心、出席,仍是会要求会员力所能及地捐款或发动社会资源筹款筹物,故对狮子会员的门槛要求明显高一些。因此,狮子会的最大特色是参与式慈善——让"慈善 & 志愿服务"两者得到有机的结合,它带有慈善社团的色彩,却兼具志愿组织的形式。此外,狮子会是中国政府唯一允许合法地与国际社团(国际狮子会)进行沟通联系的组织,这样,国际狮子会92年成功的社团管理经验可以顺利被引进。
3.我们捐给狮子会的款项用到哪里去了?会给一些人借慈善的名义挪作他用吗?
答:狮子会收到的慈善捐款通过会员的服务直接、全部用于助残、助学、赈灾、扶贫等各种社会公益事业,完全不提取任何管理费用。
4.我们不是很有钱,听说狮子会的起点很高。如果只捐一两百元,会不会手续很麻烦?
答:捐款没有起点之说,捐多捐少都是爱心的表现。
5.我虽然没有钱,但我身边有人具备这个能力和这份爱心,我可以怎么做?
答:不要犹豫,尽你所能,发动你身边有能力有爱心的人为有需要的人士作出奉献。如果你这样做了,也等于你用实际的行动奉献出自己的一份爱心!
6.你是狮子会员,你捐了多少?我总不能捐得比你还多吧。
答:捐款多少,更注重力之所能、心之所致,而不是彼此攀比。
7.我可不可以指定所捐款项的用途?
答:当然可以。这是《中华人民共和国公益事业捐赠法》赋予捐赠者的权利。但这些用途必须在狮子会可以从事的社会服务范畴内。
8.我不想加入狮子会,但愿意为狮子会做义工,你们需要吗?
答:狮子会鼓励会员亲自参与志愿服务活动,故狮子会员本身就是志愿者(即义工)。狮子会并不接受非会员的"在册义工"登记,你如不愿加入狮子会,就无法享受狮子会员的权利和义务。但狮子会组织的一些服务活动,有时也会出现人手不足的情形,会员们将视情况邀请身边的朋友或其它爱心人士加入服务行列,这只能算是"临时过来帮帮忙"。你能同意"临时过来帮帮忙",我们也深表感谢,但更希望你为此做得更多。国际狮子会的创始人茂文钟士先生说得好:"你只有开始为世界上有需要的人做些事情,你才能走得更远……"


世间上什么最强
一一星云大师
有人问:世间上什么最强?
一、钢铁最强,但是烈火可以熔化它。
二、猛火最强,但是遇水可以熄灭它。
三、洪水最强,但是太阳可以蒸发它。
四、太阳最强,但是云层可以遮蔽它。
五、乌云最强,但是狂风可以吹散它。
六、暴风最强,但是高山可以抵挡它。
七、高山最强,但是登山者能征服它。
八、狮虎最强,但是苍蝇可以叮噬它。
九、恶人最强,但是恐惧可以吓死它。
十、死亡最强,但是修行者能克服它。
那么,什么最强呢?
一、有信仰的人最强。
有信仰的人,他可以天不怕、地不怕,甚至生死都不怕,他可以凭着信心,越过困难,打倒挫折,踏遍荆棘,走向未来。
二、有正见的人最强。
有正见的人,知道是非善恶,知道因果报应,知道好坏利弊,知道正邪迷悟,不会误入歧途。
三、有智慧的人最强。
有智慧的人,明白事理,知道仁义道德,能够辨别是非,凡事深入了解,最后做出理性的决断。
四、有慈悲的人最强。
慈悲之力,降服一切;慈悲之力,克服邪恶;慈悲之力,助成事业;慈悲之力,所向无敌。
五、有柔和的人最强。
柔能克刚,柔有轫性。牙齿和舌头,牙比舌刚硬,但人老的时候,齿牙动摇,舌头却是完好如初。
所以做人要"只从柔处不从刚",有柔和的人最强。世间上,一般人都希望自己做一个强者,但是"强中自有强中手",所谓"人外有人,天外有天",烈马也有适性者骑,毒药自有人懂得"以毒攻毒"。
所以,世间上没有什么真正最大、最强,只有慈悲喜舍最大,只有因果报应最强。

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信任与原谅

信任是你拿枪打了我,我依然相信那只是枪走了火。(这句话的由来) 二战期间,一支部队在森林中与敌军发生激战,最后两名士兵与部队失去了联系。这两名士兵之所以在激战中还能互相照顾、彼此不分,因为他们来自同一个小镇。他们在森林中艰难跋涉,互相鼓励和安慰。十多天过去了,他们仍未与部队联系上。幸运的是,他们打死了一只鹿,依靠鹿肉,又能度过几日了。 也许是因为战争的原因,森林中的动物四散奔逃或被杀光,除了那只鹿,他们再也没有看到任何动物,仅剩下的一点鹿肉,背在年龄较小的那位士兵身上。一天,他们在森林中遇到了敌人,经过一番激战,两人巧妙地避开了敌人。 就在他们自以为安全的时候,只听一声枪响,走在前面的年轻士兵中了一枪,幸运的是仅仅肩膀受了伤。 后面的战友惶恐地跑过来,害怕得语无伦次,抱着伙伴痛哭不止。 晚上,未受伤的士兵一直念叨着母亲,两眼直直的。他们都以为自己的生命即将结束,身边的鹿肉也没有动。 谁也不知道,他们那晚经历了怎样的心路历程。第二天,部队找到了他们。事隔30年,那位受伤的士兵说:"我知道是谁开的那一枪,就是我的战友,他去年去世了。在他抱住我的时候,我碰到他发热的枪管,但是当晚我原谅了他,我知道他是想独自占有鹿肉活下来,我也知道他活下来是为了他的母亲。此后30年,我装着根本不知道这件事,也从不提及。战争太残酷了,他母亲还是没有等到他回家。 战争结束后,我和他一起祭奠了老人家。他在他母亲的遗像前跪下来,请求我的原谅。我没有让他说下去,我们又做了二十几年的朋友,我没有理由不原谅他。" 读到此,相信你会和我有同感:这是个震撼心灵的故事! 人生不过这短短的几十年,我们到底该如何度过呢? 有些人,遇到一些事,就把自己的心锁在"牢笼"之中,整天愁眉紧锁,甚至苦大仇深,甚至生不如死...... 人生的一切人事物,只有一个目的,提醒你成为更有智慧、更有爱心、更有创造力量的人...... 放下别人的错,解脱自己的心。 正如文中年轻的士兵,他居然能够在当晚原谅、当晚放下! 看起来是原谅别人,其实是放过自己。 是的,真正伤害你的,往往不是事情本身,而是你对事情的看法。 与其怀恨在心、终苦一生,不如立即放下, 人生原来可以如此美好! 最后想起一句话:信任是什么?信任就是你拿枪打了我、我仍然相信那只是枪走火了。这不仅仅是信任、还有胸怀!

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医保报销

相信很多人手上都有一张医保卡,在使用过程中有些事情是要特别留意的,否则就会吃哑巴亏! 如果生大病需要住院治疗,好办,只要把卡交给医院,就可以安心治疗了。卡里面一分钱没有也没关系。出院时医院会和医保中心结算,个人只需负担三分之一的费用。如果看门诊呢?那就要用卡内余额支付门诊费用,倘若卡内余额全部用完怎么办?自掏腰包呗,不错。可是当我们自费金额超过1200元后,超出部分是可以享受报销的,比例是百分之六十。 举个例子:如果你看门诊花了2000元,则超出的800元可以报销480元,个人只承担320元,医院和医保中心直接结算,这个你不用操心。可是请注意:在去医院看病之前一定要到社区医院转一下,这个手续万万不能省略!否则的话即便你花了万儿八千的,对不起,一分钱的报销也没有,全部自费!恐怕很多人都不知道这一条规定的。每年只要去社区医院转一次即可,所以请大家在每年的元月份去转一下,最好是转一家大型综合医院,再转一家中医院,方便日后就诊。去专科医院看病无需转,如脑科医院、胸科医院、肿瘤医院、眼科医院、口腔医院等等,因为这些医院具有不可替代性。 自费部分是可以累加的,每年只要达到1200元,超过部分就可按比例报销。

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2013年9月2日星期一

南口前灾区影像对比

黑龙江省艺术摄影学会 理事;国际狮子会D389大爱队长,关注公益事业,康宝莱高级营养顾问。改善健康,均衡营养,用源自心底的爱来影响和对待他人,客户效果重于生命。电话15545111120,QQ32927736.

抚顺地区816特大洪灾发生以来,各级媒体在网上发布了许多灾区实况图片。8月25日,我深入曾经生活和工作的南口前重灾区,在捐助慰问受灾乡亲的同时,拍摄了一些照片。我特别注意在媒体记者发过照片的地方,稍微变换角度或景别拍照,以印证灾区的状况,通过同样地方前后照片的对比,也可以看到9天来救灾工作的进展。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_49d7f21e0102ec0w.html

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心脏与天气

高温如何杀死一个人 猝死大都是心脏惹事
赤日炎炎似火烧,难耐的酷暑时节,极易中暑,突发的暴雨夹杂电闪雷鸣,会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。

导语:大暑已过,我们进入酷热的盛夏,盛夏各类使人体致病、致伤的危险因素也随之上升。提醒大家在盛夏尤其注意保护自身健康。

经过持续一周的高温,前几日南京刚刚因为大雨略凉快了两天,转眼新一轮高温又要来了。根据天气预报,今天白天南京的温度又要逼近33℃,长江中下游地区"送走小梅迎来小高",连续高温又要来了。

高温天对健康最大的威胁,除了中暑就是猝死,这些天也频繁有人中招。

6月17日,安庆一个23岁的小伙在高温下加班12小时后发生猝死。7月4日,浙江媒体报道,有一位52岁的女性因为胸痛、心梗,险些发生猝死。7月5日,南京一位医生也在上厕所时因为心脏突发问题,导致猝死。

事关生命,咱们绝对不能等摊上大事儿了才做出反应,赶紧让我们来看看,当高温遇见猝死,我们该做些什么。

心脏

但凡猝死大都是心脏惹事

其实这几年猝死的新闻屡见不鲜,而在所有猝死中,心脏原因引起的猝死占了绝大多数。

南京鼓楼医院心内科专家徐伟说,所谓猝死,严格来说是指当事人在意想不到的情况下,因为某些原因突然发生自然死亡,而且时间很快,一般都在一个小时之内。而真正的猝死中,心源性猝死占了80%-90%,说"绝大多数猝死都与心脏有关"并不过分。

当然,在现实生活中人们所说的猝死,并不是严格按照医学标准来的,但这些突然死亡在事后查找原因,会发现几乎绝大多数都能归结到心脏原因,其中大半都属于心律失常。

有些患者本来就有恶性心律失常,因此发生猝死;有些患者,是因为心梗之类的原因发生死亡,但直接致死的还是心梗或者其他疾病引起的恶性心律失常现象。因为心梗会导致心脏血运出现问题,让心肌坏死,同时心跳突然紊乱、停跳,而患者的死亡恰恰与后者有直接关联。

中大医院心内科专家说,其实临床上心血管因素导致的死亡里,有一部分患者是因为心衰心脏跳不动了,还有一些突然大出血导致的死亡,剩下的那一大半归结起来,都和心律失常有关。

超过34℃高温"逼停"心脏

江苏省疾病预防控制中心专家曾经进行过调查,结果显示,一旦城市气温低于-5℃,或者高于34℃,疾病发生和死亡率的曲线就会直线攀爬,其中尤其以身体虚弱的老人最容易出事。

当然,要预防可不能等到34℃再有所动作,根据他们的研究显示,当气温>31℃时,老人这样的特殊群体就已经不太能耐受,需要开始提前预警、采取措施了,否则疾病随时可能偷袭。

当然,或许你的年纪并不老,自恃年轻、身体健康,但高温对你的影响仍然不可忽视。

专家说,从诸多高温引起心脏猝死的病例来看,即便是之前全无心脏病史的人群,依旧可能在此时倒下。"首先,没有病史并不代表没有疾病,也可能他患病而不自知;此外,在气温超过33℃时,人体的新陈代谢会显著高于正常温度时,猝死风险也更大。"

高温对血液循环系统的影响是多方面的,当气温超过33℃时,人体新陈代谢显著加快,心率加快;人体大量排汗,全身血管扩张,血流加快、血流量增大;这些都增加了心脏的负荷。同时,辛劳的心脏,在高温天却可能"吃不饱"。因为体表血管扩张,皮下血管的血流量比平时增加了3-5倍,反而影响到了心肌供血,加上交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩;空气中湿度增高,含氧量降低……这些因素都可能让高温"逼停"心脏。

"要注意的是,即便是健康人群,身体各方面素质都很好,在极端条件下,一样可能突然发生恶性心律失常导致猝死。"徐伟说,许多没有显著器质性心脏病的患者,在饮酒、吸烟和过度劳累后,都可能突然倒下,因为这几个因素会引起交感神经兴奋的现象。而极度的交感神经兴奋,本身就是恶性心律失常的重要诱发因素。而高温同样可能引起交感神经的兴奋。

风险"叠叠乐"让心跳告急

如果说高温是一个我们无法有效干预的客观环境因素,那么还有一些风险因素,会为高温推波助澜,让风险成倍增加。

-情绪

夏季的"情绪中暑"问题绝对不只是让人脾气暴躁,火气十足,更会让人心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快,引发各种类型的心律失常。

-睡眠

夏季因为炎热,容易导致睡眠不足,而这会使心肌耗氧增加,也是心律失常的诱因之一。有研究认为,若日睡少于5小时,60岁以下成年人患心绞痛、冠心病、心脏病或中风的风险高1倍。

-出汗

夏季出汗是人体的自然反应,但如果大量出汗,可能造成体内水分和钾、钠的大量流失,如果情况严重,也可能诱发恶性室性心律失常。

-中暑

中暑严重时可能致死,这不是新闻,而中暑会影响中枢神经的调节职能,体内热量积聚损害各个脏器,也影响到心脏。

-暴冷

如果说前面几个因素都是高温引起的,那么最后这个就是为了降温而出现的新危险因素。

专家说,近年来临床发现不少急性冠脉综合征患者,都是因为空调温度过低,或室内室外频繁进出而引起的。因为温差过大,在从一个环境进入另一个环境时,可能引起血管突然收缩痉挛或扩张,这种情况下危机随时发生。有统计表明,温差变化10℃以上,心脑血管患者发生"猝死"的危险性增高3倍。 另外,过于豪迈地选择"冷食"降温,也可能引起心脏急性发难。有人提出,这是因为食道途经区域与心脏相近,胃则在心脏的底部。一下进食大量的冷饮,会突然改变心脏周围区域的温度,从而增加不必要的风险。

自我心肺复苏。

关键时刻,能救自己一命。
应该有效(但是要保持清醒与冷静)
假设现在时刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在独自开车回家的路上!
你感觉到非常紧张和不舒服 …突然!你感到胸口有一股剧痛,并且开始漫延到手臂和下巴,可是,离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差,你自己都不知道能不能撑得了那么远?怎么办?你以前是曾经受过心肺复苏法CPR训练,但老师并没教你怎么给自己做急救 ?
独处时,心脏病发作怎样急救 ?
一个人若是心脏不能正常跳动,并且开始感到快要昏过去时,他大概只有10 秒钟的时间,然后就会失去知觉,不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救,患者要立刻把握这10 秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
如何把握10秒钟黄金时间 ?
首先不要惊慌,要不停咳嗽,用力的咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一大口气,然后,用力地、深深地、长长地、不停地咳,好像要把胸腔深处的痰咳出來一般,每间隔大约两秒钟,要做一次吸、一次咳,一直要做到救护车赶到时,或者已经感到恢复正常,才能休息。
答案:
•深呼吸,是要把氧气吸进肺部。
•咳嗽,则是要以这个动作压挤心脏,进而促进血液循环,也可以帮它恢复正常脉搏。
•对心脏的挤压如此急救,可以让心脏病发作患者有机会到医院被救!

自我心肺复苏急救法,发出去吧。
说不定就因此救了他们一命!!!
请不要误以为你的年龄少于25或30就没有心脏病发作由于现今生活方式的改变。
心脏病发可发生在所有年龄组别的人。关爱自己,关爱他人 。没有比生命更可贵的了 !

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2013康宝莱(中国)全新电视广告片即将登场精彩花絮抢鲜放送!

 
 

2013康宝莱(中国)全新电视广告片即将闪亮登场啦!该广告片全部在中国本土策划、创意和制作。广告创意新颖,画面柔美,制作精细,完美诠释了康宝莱"均衡营养·精彩人生"的品牌精神。

有过多次减肥经历的女性一定有这样的心理体验:立志减肥的坚强意志力总是在各种美食诱惑的面前败得一塌糊涂。该广告就是讲述了减重女性与自己意志力抗争并轻松取胜的故事:"不行!不行!不行!"广告一开始,代表着万千减重女性的主角面对着甜品、汉堡、冰淇淋等各种美食诱惑,另一个意志力的自己在一旁呐喊"不行!"当她在跑步机上精疲力竭时,福音传来——"减重靠意志力?康宝莱营养体重管理,控制体重更轻松!"画面出现了一杯色泽莹润、口味鲜美的奶昔,女主角面带笑容,尽情一饮而尽。片中最后的场景,女主角向另一个"意志力呐喊"的自己说bye-bye,展现着曼妙的身姿,健康自信地走在大街上……
该广告片由国际知名4A公司顶级团队创意策划。本次电视广告片的女主角Mariana Sa,生于澳门,拥有中葡混血的靓丽面孔,让Mariana深得妮维雅、黑人牙膏等诸多国际品牌的青睐。她在康宝莱广告片中神采飞扬、自信脱俗的出演,吸引眼球,完美演绎了康宝莱营养与体重管理专家的品牌定位。

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直销格言

1、远离会场,就是阵亡的开始;停止学习,就是梦想的结束。
2、成功没有奇迹,只有轨迹;成功不靠条件,只靠信念。
3、成功始于每天进步一点点,卓越始于每天改变一 点点。
4、所有的成功者都离不开会议,所有大成功者都会经营会议。
5、知道是没有生产力的,相信并做到才有力量。 6、领导人的格局,就是团队的结局;领导人的资 讯,就是团队的自信。
7、能复制的事情才是正确的事情;有标准的事情才是复制的事情。
8、钱是内行人赚的,专家才是赢家。
9、领导人不学习,将是团队的灾难 。
10、授人以鱼,不如授之以渔 。
11、内向,就是内心没有方向 。
12、无聊的人,才整天喝着咖啡,聊着是非。 13、一场会议就是一个团队发展的分水岭 。 14、开会的人决定了不开会的人的命运 。
15、你知道而别人不知道的就是你的——优点;你不 知道而别人知道的就是你的——缺点;你不知道别人 也不知道的就是你的——潜能。
16、教育的本质就是:思维训练、价值培养、情感交流 。
17、与其教他开发市场,不如教他开发思想 。
18、业绩不是保障、团队不是保障,只有教育训练 才是稳健的保障 。
19、会场是根,会议是魂 。
20、人类最需要的是:爱与关怀 。
21、家中讲爱,不是讲理 。
22、为钱而来,为情而留 。
23、世界上很多东西越分越小,而爱越分越大 。 24、所见所闻改变一生,不知不觉葬送一生 。
25、借力是取款,要想取款,得先存款 。
26、相互借力才叫合作,否则就是利用 。
27、定位=地位,定位不当,终生流浪 。
28、水的状态是温度决定的,人的状态是自己决定的 。
29、跑步就是锻炼,开会就是做市场 。
30、培训的密度决定团队发展的速度,会议的频率决定团队的一切 。
31、改变不了别人就改变自己,改变自己必然影响别人 。
32、开会不付费,永远学不会。
33、用错误的方法得到正确的结果,比用正确的方 法得到错误的结果更可怕 。
34、人性三大弱点:怕损失、爱面子、贪便宜 。 35、不怕成功人清高,就怕成功人弯腰 。
36、自以为"了不起",就一定会"起不了"。
37、理性分析,感性分享 。
38、领导人:人前光鲜亮丽,人后非常努力 。
39、领导人干大事,我们干小事 。
40."4个凡事":凡事积极主动、凡事全力以赴、 凡事用心、凡事负责任 。 41、生命之所以伟大是因为有成长、灵魂之所以伟 大是因为有体验 。 42、来得早,走得晚,就会被发现、被培养 。 43、鼓励加赞美,白痴变天才 。
44、人生最大的悲哀,就是自己在睡觉的时候,以为别人也在睡觉。
45、直销中遇到的问题无非就是:约了不来、来了 不做、做了不久 。
46、个人没目标会懒,团队没目标会散 。
47、行动力的三大要素:有标准、有监督、有检查 。
48、直销起源于美国、发展于亚洲、必将成熟于中 国 。
49、人在一起是团伙,心在一起才是团队 。亲爱的朋友们如果能读懂就转吧!也许会因为这翻话找到了方向!!!

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2013年8月29日星期四

南口前灾区影像对比

黑龙江省艺术摄影学会 理事;国际狮子会D389大爱队长,关注公益事业,康宝莱高级营养顾问。改善健康,均衡营养,用源自心底的爱来影响和对待他人,客户效果重于生命。电话15545111120,QQ32927736.

抚顺地区816特大洪灾发生以来,各级媒体在网上发布了许多灾区实况图片。8月25日,我深入曾经生活和工作的南口前重灾区,在捐助慰问受灾乡亲的同时,拍摄了一些照片。我特别注意在媒体记者发过照片的地方,稍微变换角度或景别拍照,以印证灾区的状况,通过同样地方前后照片的对比,也可以看到9天来救灾工作的进展。
18日网传洪灾图片

水毁的房屋

25日同一地方博主拍摄

18日网传图片 冲毁的桥梁

25日博主拍摄

18日中新网发布南口前镇政府大院图片

25日博主拍摄,院内淤泥清除,灾民领回赈灾粮油

20日网传镇东杂货店图片

26日博主拍摄

20日网传南口前街华盛建材附近

25日博主拍摄











20日中青报图片


25日博主拍摄
 

从淤泥中挖摩托


25日博主拍摄清理出的摩托

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2013年8月26日星期一

心脏与天气

高温如何杀死一个人 猝死大都是心脏惹事
赤日炎炎似火烧,难耐的酷暑时节,极易中暑,突发的暴雨夹杂电闪雷鸣,会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。

导语:大暑已过,我们进入酷热的盛夏,盛夏各类使人体致病、致伤的危险因素也随之上升。提醒大家在盛夏尤其注意保护自身健康。

经过持续一周的高温,前几日南京刚刚因为大雨略凉快了两天,转眼新一轮高温又要来了。根据天气预报,今天白天南京的温度又要逼近33℃,长江中下游地区"送走小梅迎来小高",连续高温又要来了。

高温天对健康最大的威胁,除了中暑就是猝死,这些天也频繁有人中招。

6月17日,安庆一个23岁的小伙在高温下加班12小时后发生猝死。7月4日,浙江媒体报道,有一位52岁的女性因为胸痛、心梗,险些发生猝死。7月5日,南京一位医生也在上厕所时因为心脏突发问题,导致猝死。

事关生命,咱们绝对不能等摊上大事儿了才做出反应,赶紧让我们来看看,当高温遇见猝死,我们该做些什么。

心脏

但凡猝死大都是心脏惹事

其实这几年猝死的新闻屡见不鲜,而在所有猝死中,心脏原因引起的猝死占了绝大多数。

南京鼓楼医院心内科专家徐伟说,所谓猝死,严格来说是指当事人在意想不到的情况下,因为某些原因突然发生自然死亡,而且时间很快,一般都在一个小时之内。而真正的猝死中,心源性猝死占了80%-90%,说"绝大多数猝死都与心脏有关"并不过分。

当然,在现实生活中人们所说的猝死,并不是严格按照医学标准来的,但这些突然死亡在事后查找原因,会发现几乎绝大多数都能归结到心脏原因,其中大半都属于心律失常。

有些患者本来就有恶性心律失常,因此发生猝死;有些患者,是因为心梗之类的原因发生死亡,但直接致死的还是心梗或者其他疾病引起的恶性心律失常现象。因为心梗会导致心脏血运出现问题,让心肌坏死,同时心跳突然紊乱、停跳,而患者的死亡恰恰与后者有直接关联。

中大医院心内科专家说,其实临床上心血管因素导致的死亡里,有一部分患者是因为心衰心脏跳不动了,还有一些突然大出血导致的死亡,剩下的那一大半归结起来,都和心律失常有关。

超过34℃高温"逼停"心脏

江苏省疾病预防控制中心专家曾经进行过调查,结果显示,一旦城市气温低于-5℃,或者高于34℃,疾病发生和死亡率的曲线就会直线攀爬,其中尤其以身体虚弱的老人最容易出事。

当然,要预防可不能等到34℃再有所动作,根据他们的研究显示,当气温>31℃时,老人这样的特殊群体就已经不太能耐受,需要开始提前预警、采取措施了,否则疾病随时可能偷袭。

当然,或许你的年纪并不老,自恃年轻、身体健康,但高温对你的影响仍然不可忽视。

专家说,从诸多高温引起心脏猝死的病例来看,即便是之前全无心脏病史的人群,依旧可能在此时倒下。"首先,没有病史并不代表没有疾病,也可能他患病而不自知;此外,在气温超过33℃时,人体的新陈代谢会显著高于正常温度时,猝死风险也更大。"

高温对血液循环系统的影响是多方面的,当气温超过33℃时,人体新陈代谢显著加快,心率加快;人体大量排汗,全身血管扩张,血流加快、血流量增大;这些都增加了心脏的负荷。同时,辛劳的心脏,在高温天却可能"吃不饱"。因为体表血管扩张,皮下血管的血流量比平时增加了3-5倍,反而影响到了心肌供血,加上交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩;空气中湿度增高,含氧量降低……这些因素都可能让高温"逼停"心脏。

"要注意的是,即便是健康人群,身体各方面素质都很好,在极端条件下,一样可能突然发生恶性心律失常导致猝死。"徐伟说,许多没有显著器质性心脏病的患者,在饮酒、吸烟和过度劳累后,都可能突然倒下,因为这几个因素会引起交感神经兴奋的现象。而极度的交感神经兴奋,本身就是恶性心律失常的重要诱发因素。而高温同样可能引起交感神经的兴奋。

风险"叠叠乐"让心跳告急

如果说高温是一个我们无法有效干预的客观环境因素,那么还有一些风险因素,会为高温推波助澜,让风险成倍增加。

-情绪

夏季的"情绪中暑"问题绝对不只是让人脾气暴躁,火气十足,更会让人心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快,引发各种类型的心律失常。

-睡眠

夏季因为炎热,容易导致睡眠不足,而这会使心肌耗氧增加,也是心律失常的诱因之一。有研究认为,若日睡少于5小时,60岁以下成年人患心绞痛、冠心病、心脏病或中风的风险高1倍。

-出汗

夏季出汗是人体的自然反应,但如果大量出汗,可能造成体内水分和钾、钠的大量流失,如果情况严重,也可能诱发恶性室性心律失常。

-中暑

中暑严重时可能致死,这不是新闻,而中暑会影响中枢神经的调节职能,体内热量积聚损害各个脏器,也影响到心脏。

-暴冷

如果说前面几个因素都是高温引起的,那么最后这个就是为了降温而出现的新危险因素。

专家说,近年来临床发现不少急性冠脉综合征患者,都是因为空调温度过低,或室内室外频繁进出而引起的。因为温差过大,在从一个环境进入另一个环境时,可能引起血管突然收缩痉挛或扩张,这种情况下危机随时发生。有统计表明,温差变化10℃以上,心脑血管患者发生"猝死"的危险性增高3倍。 另外,过于豪迈地选择"冷食"降温,也可能引起心脏急性发难。有人提出,这是因为食道途经区域与心脏相近,胃则在心脏的底部。一下进食大量的冷饮,会突然改变心脏周围区域的温度,从而增加不必要的风险。

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2013年8月25日星期日

什么是真情

薄被审判,他最辜负的大儿子,六年未见,却参加了他的庭审,在他人生最低谷站出来说:"作为他的儿子,我为他受到的痛苦感到难过,同时也为他的坚强感到骄傲"。而他那最宠爱的小儿子却留在国外不敢回国。他的前妻接受访问说:"他是一个善良的人";而他最爱的少妻却作证指控自己的丈夫。
生活就是这么狗血,你期待什么,什么就会离你越远;你执着谁,就会被谁伤害得最深!

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2013年8月22日星期四

北大开设直销系

《南方周末》——
未来5年街头书店将消失80%,街头鞋店、服装店将消失50%,实体店正在"沦陷",新旧营销模式的斗争已全面展开!n 你是否意识到危机并且找到新的商机呢?与时俱进才有出路!
没想到吧?!实体店开不下去了,租金付不起了!店面房保障也将缩水。世事难料,抓住终端消费者才是出路!
20年前超市开在大街上
10年前超市开在网上
而今天,超市已开到了千家万户的客厅里! 家庭连锁店、homeoffice、个人有限公司,如雨后春笋般悄然 来临。今年7月1日开始,工商部门会允许你用家庭地址办工商营业执照了,这是为什么?
这一切都在告诉我们:拒绝直销,我们就是在拒绝趋势,拒绝未来!

劲爆消息!!!北京大学已成立中国直销研究中心,浙江大学已经开设了直销系,南京大学设有"直销研究中心"未来5—10年将是营销行业快速发展的黄金时期。直销为国民经济起到更好的推动作用。让国民通过这个平台都可以得到三平衡、三富足、三和谐的健康人生 。

直销模式发展已经是大势所趋!互联网E化直销住家创业,更是国民首选创业方式。通过一台电脑,在家轻松把生意做像全世界!!

每一次商机的到来,都会造就一批富翁!每一批富翁的造就就是:当别人不明白的时候,他明白他在做什么,当别人不理解的时候,他理解他在做什么。当别人明白了,他富有了,当别人理解了,他成功了——李嘉诚!


今天你不需要全部明白,因为每一波趋势行业都不是你短时间能看懂的。你只需要拿出你的一点勇气去做,我相信几年之后你一定会感谢自己的胆识 ......!


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简讯八:【深圳狮子会广东抗洪救灾第十、十一批救灾物资起程】

简讯八:【深圳狮子会广东抗洪救灾第十、十一批救灾物资起程】8月22日早晨8点半,深圳狮子会广东抗洪救灾普宁支先锋队再次正式起程,在环保及交通文明委员会执行主席赖伟联的指导下,松岗服务队会长彭汝萍率吴锐嘉狮兄、张汉勇狮兄、赖家勇狮兄、喻荣狮兄及狮友家属赖翠萍、刘华昌、张勇等9位狮兄将深圳狮子会第十批应急救灾物资送往灾区;同时,上午11:00时,深圳狮子会第十二分区主席雷高清狮兄率西乡服务队曹海红、邝韶峰,海上云天服务队王浩、姜昌兵,小同服务队谢健明、陈柱湛,共7人将深圳狮子会广东抗洪救灾第十一批应急救灾物资包括大米、速食面、手电筒送往英德灾区;祝福先锋狮友!祈福广东!深圳狮子会在行动!深圳狮子会广东救灾工作小组瑾启[狮子会]

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2013年8月21日星期三

真正的奢侈品

【真正的奢侈品是什么?】不是爱马仕背包和宾利轿车,更不是劳力士与百达翡丽。最新世界排名前十位的奢侈品:1:信仰和理想。2:真诚和慈悲。3:质朴和童心。4:品德和责任。5:快乐和健康。6:魄力和信心。7:睡眠和假期。8:胸怀和心态。9:良知和道德。10:经历和故事。

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灾难的背后

涛涛的松花江水,已经淹没了很多江中滩涂地上了房子,天佑龙江,祈福龙江![抱拳]
汕头,清源,龙江 灾难越来越多,好比人生病了病入膏癀了才想起治病,我们要好好想一想了为什么有这些极端的天气,老天已经给我们太多的警示了,中国的,世界各地的灾难,都该醒一醒了,去年今年是地震狮友们可以一起去四川忙于救灾,现在是广东,辽宁,黑龙江的灾害,狮友们只能各顾各省的灾害还是忙于救灾,假如有更多的灾害我们还忙过来了吗?孙国在此呼吁看到信息的家人们该静下来好好思考一下灾难背后的东西了,人就是地球的缩影就是小宇宙,地球的石油好比人的血液,地球的矿产好比人的骨胳肌肉,把人的血抽干,把人的肉东一块西一块的用刀拉下来会是什么样呢,地球也是生命,我们可能改变不了历史但我们可以改变自己,我们影响不了世界但我们可以影响身边的人,向上向善的力量是无穷的是不可思议的,我们少吃一些活物就会少一些怨气,地球就会平和一些,好比别人打我们一下我们会怎么想会恨死打人的人了,如果别人要拿刀杀我们我们会怎么样呢,换位想想动物也是有血有肉的生命,我们杀牛时君不见牛在流泪吗,我们吃着猴脑时听不见哀号吗,我们吃着各种动物时体验不到他们的悲伤吗?孙国恳请大家拯救地球首先从我们的嘴上开始[流泪][流泪][流泪][抱拳][抱拳][抱拳]
您看到这篇发自内心的呐喊请转发您的朋友,自上向善正能量传递从一点一滴做起[抱拳][抱拳][抱拳]

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2013年8月17日星期六

身体器官工作一览表,睡觉别太晚了!

身体器官工作一览表,睡觉别太晚了!   任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。    一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺; 不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

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正能量30句经典

正能量:经典30句
1. 成功都是逼出来的。
2. 好走的路都是下坡路。
3. 被人利用说明你有用。
4. 少走弯路就是走捷径。
5. 没有梦想比贫穷更可怕。
6. 只要路是对的,就不怕路远。
7. 人可以不识字,但不能不识人。
8. 专注于改正错误是极度错误的。
9. 不怕万人阻挡,只怕自己投降。
10. 你不努力,永远没有人对你公平。
11. 没有走不通的路,只有想不通的人。
12. 如果你简单,这个世界就对你简单。
13. 人生如果错了方向,停止就是进步。
14. 给孩子家财万贯不如给他一个好习惯。
15. 人生没有彩排,每一刻都是现场直播。
16. 逆境,是上帝帮你淘汰竞争者的地方。
17. 没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
18. 怀才就象怀孕,时间久了一定看得出来。
19. 成功路上并不拥挤,因为坚持的人不多。
20. 世界上没有懒惰的人,只有没有目标的人。
21. 学习吧,你钱没了,不学习,你前途没了!
22. 要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌 人。
23. 世界上最恐怖的事情,就是比你优秀的人比你还 努力。
24. 任何一次对自己的原谅,都会导致下一次更大的 错误。
25. 顺境和逆境是硬币的两个面,遇到顺境,是幸福,遇到逆境,则是幸运。
26.如果我们不努力,我们是输给了自己的懒;不创新,我们是输给了自己的拙。
27. 我们觉得不快乐,是因为往往我们追求的不是"幸福",而是追求"比别人幸福"。
28. 事业中遵循平均主义,就不可能杰出;生活中遵循平均主义,就不可能得到自己的幸福。
29. 很多时候,看起来最近的路,其实是最远的路,看起来最远的路,其实是最近的路。
30. 任何时代,每一个既得利益者身后,都有他的祖辈父辈奋斗挣扎乃至流血付出生命的身影,羡慕别人有个好爸爸,没什么不可以,问题是,你的下一代,会有一个好爸爸吗?'
今天大多数人见面聊的都是生意和赚钱,牢骚和失意,而在微信里流转的最多的是心灵鸡汤和人生智慧,虚拟的空间反倒更多传播着纯真和善良。
好好珍惜现在吧,其实一辈子真的不长,等哪天醒来,或许我们都老了。让我们珍惜每一天!珍惜生命中的每一个人!

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英语网站

" 英语老师不愿让你知道的网站
1、 练习听力
美国国家公共广播电台 NPR ( 请大家在百度搜索 "npr" ,搜索结果的首条就是 NPR ) 。
特点:标准美式英语。
建议:每天花三十分钟左右,反复听英语广播,这是听力过关的必经之路。点击网页中左边" BROWSE TOPICS "下面的" News "选项。选择自己有兴趣的新闻链接,点开" Listen Now "左边的红色小喇叭图标,然后反复听该新闻的广播。
英国广播公司新闻频道 BBC ( 请大家在百度搜索 "news.bbc" ,搜索结果的首条就是 BBC ) 。
特点:标准英式英语。
建议:点击网页中左边选项中的" Video and Audio ",再选择视频短片。
2 、练习阅读
路透社 ( 请大家在百度搜索 "reuters, news" ,搜索结果的首条就是 路透社网 ) 。
特点:内容丰富、全面。文章都为标准英语,多阅读对于写作也很有帮助。
建议:每天花二十分钟左右,选一篇自己有兴趣的文章阅读,以泛读为主。对于生词的发音,可以用韦伯字典网站查发音。对于不懂的词汇和句子,可以用 Google 英译中来翻译。
3 、词汇记忆
我要模考网词汇练习 ( 请大家在百度搜索 " 我要模考网 " ,搜索结果的首条就是 我要模考网 ) 。
特点:在线词汇练习,不枯燥,效率高,在答案页面上还可以听单词发音。
建议:每天花十分钟左右,选一组词汇,反复练习,直到做到全对为止。对于发音没把握的单词,在对答案时要记得查听一下该单词的发音。放松心情," 英语老师不愿让你知道的网站
1、 练习听力
美国国家公共广播电台 NPR ( 请大家在百度搜索 "npr" ,搜索结果的首条就是 NPR ) 。
特点:标准美式英语。
建议:每天花三十分钟左右,反复听英语广播,这是听力过关的必经之路。点击网页中左边" BROWSE TOPICS "下面的" News "选项。选择自己有兴趣的新闻链接,点开" Listen Now "左边的红色小喇叭图标,然后反复听该新闻的广播。
英国广播公司新闻频道 BBC ( 请大家在百度搜索 "news.bbc" ,搜索结果的首条就是 BBC ) 。
特点:标准英式英语。
建议:点击网页中左边选项中的" Video and Audio ",再选择视频短片。
2 、练习阅读
路透社 ( 请大家在百度搜索 "reuters, news" ,搜索结果的首条就是 路透社网 ) 。
特点:内容丰富、全面。文章都为标准英语,多阅读对于写作也很有帮助。
建议:每天花二十分钟左右,选一篇自己有兴趣的文章阅读,以泛读为主。对于生词的发音,可以用韦伯字典网站查发音。对于不懂的词汇和句子,可以用 Google 英译中来翻译。
3 、词汇记忆
我要模考网词汇练习 ( 请大家在百度搜索 " 我要模考网 " ,搜索结果的首条就是 我要模考网 ) 。
特点:在线词汇练习,不枯燥,效率高,在答案页面上还可以听单词发音。
建议:每天花十分钟左右,选一组词汇,反复练习,直到做到全对为止。对于发音没把握的单词,在对答案时要记得查听一下该单词的发音。放松心情,把练习当作游戏来做可能效率会更高。
4 、单词发音
韦伯字典 ( 请大家在百度搜索 " merriam-webster " ,搜索结果的首条就是 韦伯字典网 ) 。
特点:世界权威词典,发音绝对标准,对于纠正发音很有帮助。
建议:在网页中间的输入框中输入你要听发音的单词,然后点击" Search ",在搜索结果页面上再点击单词旁边的红色小喇叭图标就可以听到发音了。
5 、翻译
Google 翻译网 ( 请大家在百度搜索 " Google 翻译网 " ,搜索结果的首条就是 Google 翻译网 ) 。
特点:方便,实用。单词、句子都可以翻译。
建议:主要用来翻译单词、词组、和短句。长句的翻译有时候可能不太准确,需要加以分析和判别。
"普特"觉得不错,四级六级我就是看这个的
讲一口漂亮流利的外贸英语,外贸英语口语资料集锦
English spoken language material artistic collection
好不容易找到的,不顶的朋友真的说不过去了
这些都是本人收集的一些英语口语方面的的资料,希望对一些正在学习英语的朋友有帮助!以下给出下载地址,全都是免费的,尽管下载都可以了,希望下载的朋友能够回复一下,也就不枉我费尽心思去收集资料了!
1、20句销售必备英语
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4535.html
3、英语标准音标学习
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4563.html
4、英语表达拒绝的27个经典好句
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4564.html
5、英语口语电子书
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4567.html
6、展会接待常用英语
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4569.html
7、中文最常用600句短语地道英文表达
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4570.html
8、中英对照:亲属称呼英文表达完全汇总
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4572.html
9、1000句最常用英语口语(一)【推荐】
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4574.html
10、1000句最常用英语口语(二)【推荐】
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4575.html
11、中国菜单怎么翻译(全)
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4576.html
12、与"嫦娥一号"有关的词汇
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4578.html
13、English
900 英语九百句
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4536.html
14、日常口语趣味翻译
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4538.html
15、常用口语100句
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4539.html
16、乘飞机旅行常用语句及词汇汇总
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4540.html
17、出国必备的日常英文用语
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4541.html
18、纯正美语发音100个秘诀
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4542.html
19、国际商务英语学习资料
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4543.html
20、洪恩环境英语初级篇
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4544.html
21、洪恩环境英语中级篇
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4545.html
22、洪恩环境英语中高级篇
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4547.html
23、精选流行口语下载
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4548.html
24、口语第一部分自我介绍荟萃
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4549.html
25、练习口语的六种技巧
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4550.html
26、美国口语俚语
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4551.html
27、美国口语俚语(二)
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4552.html
28、趣味双语美文老外最喜欢的几句马屁话
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4554.html
29、商务交际中闪光的英语口语集锦
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4555.html
30、生活英语:与银行相关的46个术语
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4557.html
31、实用英语:"泡妞"常用英文表达大全
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4559.html
32、谈情说爱专用语
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4560.html
33、无敌社交口语100句速成
http://www.xingkoo.com/view_info/view_info-4562.html
以下前20个英语学习网站上都有许多免费的mp3和视频,你可以自己选择一下:
1.
http://www.24xuexi.com/Article/hy/
(24小时学习网)
2.
http://www.ywhc.net/article/Index.asp
(英文荟萃)(内含口语8000句)
3.英语听力资源汇总
http://www.hjenglish.com/subject/data/enlisten.htm
4.
http://www.hjenglish.com/doc/enlisten/511_1016.htm
(英语听力mp3下载)
5.
http://www.4english.cn/
(英语之声)
6.
http://www.52en.com/tl/
(英语听力特区)
7.
http://www.putclub.com/
(普特英语听力)
8.
http://202.114.65.51/fzjx/dmtjx/english/dxyyjd.htm
(大学英语精渎听力下载)
9.
http://www.edgeenglish.com/
(爱鸽英语)
10.
http://www.iselong.com/English/c/16index.htm
(万千英语族)
11.
http://www.pass-e.com/sort.php?sortid=8
(真题网)
12.
http://www.52en.com/
(我爱英语网)
13.
http://www.nutshellsoft.com/
(英语精华网)
14.
http://www.qjjj.net/
(清剑精品资料)
15.
http://www.meno.com.cn/engexam/CET/Index.html
(美诺学习网)
16.大学英语四级考试听力MP3 100篇
http://www.hjenglish.com/doc/enlisten/511_1017.htm
17.
http://wxy.studa.com/
(学生大考试站)
18.
http://www.eduxue.com/kaoshi/english/a/
(教育学习网)
19.
http://www.xy51.com/Article/eng/zszb/sti/
(学程无忧)
20.
http://www.gooedu.cn/Article/en/zhuan4zhuan8/zhidao/
(goo学网)
另附:
1.
http://www.aceen.com/list.asp?unid=3398
(90个外国英文网站强力推荐)
2.
http://www.meno.com.cn/waiyu/ziliao/200507/989.html
(英语学习网站超级大全)
3.
http://www.jasii.com/abcsite.htm
(英语学习网站大全)
4.
http://bbs.51legou.com/read.php?tid=12968
(二十个学英语的网站)
5.
http://www.11de1.com/classs.php?classid=160
(外语学习网址大全)
关于语法:
1.
http://www.pass-e.com/sort.php?sortid=26
(真题网)
2.
http://mwww.tingroom.com/flash/
(高考英语语法)
3.
http://www.nutshellsoft.com/english/oral/
(英语精华网)
4.
http://www.english61.com/
(英迪网)
5.
http://www.52en.com/whbm/grammar/index.htm
(我爱英语网)
6.
http://www.diandian.net/grammar/index.htm
(点点英语——语法大全)
关于词汇:
1.
http://www.qjjj.net/
(四级词汇mp3)
2.
http://www.iselong.com/english/0000/521.htm
(英语单词常见前后缀总结)
3.
http://www.iselong.com/english/0000/930.htm
(英语单词词根词典)
关于音标:
1.
http://blog.hjenglish.com/melodious/category/2060.html
(美音听力及发音小技巧)
2.
http://det.tjfsu.edu.cn/learning/oral.htm
(英语口语学习资源)
3.
http://203.68.17.29/mis/mono/kevin/EteachWeb/KK%AD%B5%BC%D0/kk.htm
学习网页
4.
http://www.jsxtzx.com/jzf/Soft_Show.asp?SoftID=141
学习软件
5.
http://www.ebigear.com/ResourceHtml/324/
(大耳朵英语—— 国际音标与语音 )
6.
http://www.englishabc.com.cn/halom508/Software/Catalog210/355.html
(国际音标下载)
关于翻译网站:
有两个比较好的多语言在线翻译网:
http://icifr.lt98.com/fanyi.htm
(用左边)
http://www.123cha.com/tran/
再给你介绍一个好的中英日韩在线翻译网。这个网站翻译方法是:中文(或英文)翻成日文,由日文再翻成韩文。
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(中文日文在线翻译)
再提供一个信息,没事的时候多打开看看,一定有许多收获,比如你打开第一个看看!!!
http://www.fyxx.org/online.asp
关于流行语翻译的资源:
1.
http://www.jasii.com/trans/zych/
(非凡英语——各 专 业 类 别 英 语 翻 译 词 汇 资 源 )
2.
http://www.mornstars.com/Article/ShowSpecial.asp?SpecialID=1
(词汇分类汇总文章列表)
3.
http://www.iselong.com/chn/index17.htm
(万千英语族—— 翻译文化频道)
再附关于新概念英语的学习网站:
1.
http://www.ebigear.com/ResourceHtml/209/
(视频)
2.
http://www.jqzxzx.com/yule/zxsp/200509/310.html
(视频)
3.
http://www.fli.com.cn/Article_Show.asp?ArticleID=1035
(需先注册—mp3)
4.
http://www.aceen.com/2j.asp?id=168
(mp3)
5.
http://lz.qjjj.net/Article/czyy/dxyy/200511/Article_20051121191418.html
(mp3)
6.
http://www.nutshellsoft.com/english/newconcept/index.htm
(mp3)
7.
http://www.pass-e.com/article.php?articleid=759
(mp3
)
8.
http://www.wwenglish.com/en/pp/nce/index.htm
(辅导学习)
http://www.gzs.cn/http://www.wlck.com/http://www.szjiayuan.net/http://www.zhangtu.com/http://www.jiaolaoshi.net/http://www.studycn.cn/http://www.cycnet.com/cms/2004/englishcorner/
这个不错
www.yingyuok.com
毫无疑问,选择
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我个人觉得从那里收益非浅
新青年英语学习网站
WWW.新青年765.COM
1.2003年12月英语四级听力录音mp3(含原文)
http://www.sailacc.com/english/cet/pastpapers/200505/8974.html
2.2003年1月英语四级听力录音mp3(含原文)
http://www.pinba.net/xuexi/ShowArticle.asp?ArticleID=9660
3.大学英语四级考试听力MP3 100篇
http://www.hjenglish.com/doc/enlisten/511_1017.htm
4.2004年6月英语四级听力录音mp3(含原文)
http://www.fanfusheng.net/Article/kszx/djks/slj/200504/Article_762.htm
5.历年四级听力下载
http://www.stuchina.net/cet/listen/200505/1699.html
6.CET四六级复习全攻略
http://cet.hjenglish.com/detail_818.htm
7.英语听力资源汇总
http://www.hjenglish.com/subject/data/enlisten.htm
8.
http://www.ebigear.com/
9.
http://mwww.tingroom.com/lesson/cet4/
10.
http://www.24xuexi.com/Article/hy/
(24小时学习网)
11.
http://www.ywhc.net/article/Index.asp
(英文荟萃)(内含口语8000句)
12.
http://www.4english.cn/
(英语之声)
13.
http://www.52en.com/tl/
(英语听力特区)
14.
http://www.putclub.com/
(普特英语听力)
15.
http://202.114.65.51/fzjx/dmtjx/english/dxyyjd.htm
(大学英语精渎听力下载)
16.
http://www.edgeenglish.com/
(爱鸽英语)
17.
http://www.iselong.com/English/c/16index.htm
(万千英语族)
英语网站首推:
http://www.52en.com/
我爱英语网首页
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如何学英语,每个人学习的方法不同,只有你自己才最清楚你驾驭语言的能力。这里介绍了一些学英语的网站,希望你每天都有一点进步。
这绝对是一个值得英语学习者收藏的网站
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主题:是一个全方位的学英语作为第二语言的网站
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特色:特别深入地介绍了

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时令食物大全

太好了,有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!!更值得的是粘贴下永远是你自己的了
一年中的时令蔬菜图表
1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!
为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏
灵芝:固本祛邪,神仙上
人参:每天吃一点,健康延年好福
山楂:消食化瘀的好手
黄芪:首屈一指的补气要药
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
白茅根:凉血止血的草根太医
菊花:现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格
第二章 好草药让女人美丽一生
当归:养血圣物,保女人一生平安
红花:活血养颜的女人花
益母草:女皇武则天的驻颜美容师
雪莲花:冰山来客养出花样年华
艾草:天然养生"舒肤佳"
芦荟:埃及艳后靠它征服世界
白芨:草药里的美白仙子
葛根:解热生津的"女人参"
白芍:养阴补血的女性知音
杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕
第三章. 保佑我们的先天之本
何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘
枸杞子:古人的四季养生不老丹
冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药
三七:起死回生"金不换"
芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子
女贞子:补肝益肾,完美的天人合一
杜仲:双向调节血压第一药
菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始
第四章 后天之本的健康源泉
白茯苓:健脾补中,连慈禧都能"返老还童"
山药:神仙药食,养足我们的后天之本
番木瓜:"万寿果"保你肠胃平安
陈皮:身边最常见的健脾良药
藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃
丁香花:香喷喷的暖胃好手
第五章 常见病不求人
板蓝根:治感冒的经典药方
桔梗:让大长今微笑的止咳药膳
罗汉果:可以降血糖的甜果子
桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便
紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它
南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺
槟榔:消食化积,南药第一名
茱萸:外用降血压的最佳选择
冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品
款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药
落地生根:傣家跌打损伤圣药
石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音
大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药
卷柏:消炎止血的还魂草
仙鹤草:让人迅速恢复体力
蒲黄:可以降血脂的花粉
第六章 现代白领的健脑安神大法
天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神
酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生
红枣:补血安神,每天都可以当零食吃
黄花菜:健脑清心,乐而忘忧
桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处
莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝
远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药
第七章 轻轻松松草本排毒
金银花:有了它,炎炎夏日也清凉
蒲公英:身上长了无名肿毒就用它
鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用
决明子:历史上使用最早的眼科药
枇杷叶:清肺热的常用药
栀子:擅长解全身热毒
夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药
紫花地丁:解毒消痈要药
牡丹:凉血妙品,花中神药
凤仙花:外用可以清热解毒的"女儿花"
黄连:清五脏湿热,世间第一苦
麻黄:发汗?止汗?看明白再用
第八章 餐桌上的素淡美味
银耳:润肺滋阴的最佳食物
百合:补益五脏,怎么做都好吃
荠菜:"三高"患者的极品蔬菜
薄荷:清咽利喉的芳香疗法
茴香:慢性胃炎的缓解药
白果:治疗咳喘,当仁不让
车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。

抑癌蔬菜排行:
熟红薯98.7%,
生红薯94.4%,
芦笋93.9%,
花椰菜82.8%,
卷心菜91.4%,
菜花90.8%,
欧芹83.7%,
茄子皮74%,
甜椒55.5%,
胡萝卜46.5%,
金花菜37.6%,
荠菜35.4%,
苤蓝34.7%,
芥菜32.9%,
雪里蕻29.8%,
番茄23.8%。

为了健康,请把这条微信转发给你关心的人 懂点中药真好

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