黑龙江省艺术摄影学会 理事；国际狮子会D389大爱队长，关注公益事业，康宝莱高级营养顾问。改善健康，均衡营养，用源自心底的爱来影响和对待他人，客户效果重于生命。电话15545111120，QQ32927736.
抚顺地区816特大洪灾发生以来，各级媒体在网上发布了许多灾区实况图片。8月25日，我深入曾经生活和工作的南口前重灾区，在捐助慰问受灾乡亲的同时，拍摄了一些照片。我特别注意在媒体记者发过照片的地方，稍微变换角度或景别拍照，以印证灾区的状况，通过同样地方前后照片的对比，也可以看到9天来救灾工作的进展。
18日网传洪灾图片
水毁的房屋
25日同一地方博主拍摄
18日网传图片 冲毁的桥梁
25日博主拍摄
18日中新网发布南口前镇政府大院图片
25日博主拍摄，院内淤泥清除，灾民领回赈灾粮油
20日网传镇东杂货店图片
26日博主拍摄
20日网传南口前街华盛建材附近
25日博主拍摄
20日中青报图片
25日博主拍摄
从淤泥中挖摩托
25日博主拍摄清理出的摩托
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2752.html
2013年8月26日星期一
心脏与天气
高温如何杀死一个人 猝死大都是心脏惹事
赤日炎炎似火烧，难耐的酷暑时节，极易中暑，突发的暴雨夹杂电闪雷鸣，会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。
导语：大暑已过，我们进入酷热的盛夏，盛夏各类使人体致病、致伤的危险因素也随之上升。提醒大家在盛夏尤其注意保护自身健康。
经过持续一周的高温，前几日南京刚刚因为大雨略凉快了两天，转眼新一轮高温又要来了。根据天气预报，今天白天南京的温度又要逼近33℃，长江中下游地区"送走小梅迎来小高"，连续高温又要来了。
高温天对健康最大的威胁，除了中暑就是猝死，这些天也频繁有人中招。
6月17日，安庆一个23岁的小伙在高温下加班12小时后发生猝死。7月4日，浙江媒体报道，有一位52岁的女性因为胸痛、心梗，险些发生猝死。7月5日，南京一位医生也在上厕所时因为心脏突发问题，导致猝死。
事关生命，咱们绝对不能等摊上大事儿了才做出反应，赶紧让我们来看看，当高温遇见猝死，我们该做些什么。
心脏
但凡猝死大都是心脏惹事
其实这几年猝死的新闻屡见不鲜，而在所有猝死中，心脏原因引起的猝死占了绝大多数。
南京鼓楼医院心内科专家徐伟说，所谓猝死，严格来说是指当事人在意想不到的情况下，因为某些原因突然发生自然死亡，而且时间很快，一般都在一个小时之内。而真正的猝死中，心源性猝死占了80%-90%，说"绝大多数猝死都与心脏有关"并不过分。
当然，在现实生活中人们所说的猝死，并不是严格按照医学标准来的，但这些突然死亡在事后查找原因，会发现几乎绝大多数都能归结到心脏原因，其中大半都属于心律失常。
有些患者本来就有恶性心律失常，因此发生猝死；有些患者，是因为心梗之类的原因发生死亡，但直接致死的还是心梗或者其他疾病引起的恶性心律失常现象。因为心梗会导致心脏血运出现问题，让心肌坏死，同时心跳突然紊乱、停跳，而患者的死亡恰恰与后者有直接关联。
中大医院心内科专家说，其实临床上心血管因素导致的死亡里，有一部分患者是因为心衰心脏跳不动了，还有一些突然大出血导致的死亡，剩下的那一大半归结起来，都和心律失常有关。
超过34℃高温"逼停"心脏
江苏省疾病预防控制中心专家曾经进行过调查，结果显示，一旦城市气温低于-5℃，或者高于34℃，疾病发生和死亡率的曲线就会直线攀爬，其中尤其以身体虚弱的老人最容易出事。
当然，要预防可不能等到34℃再有所动作，根据他们的研究显示，当气温＞31℃时，老人这样的特殊群体就已经不太能耐受，需要开始提前预警、采取措施了，否则疾病随时可能偷袭。
当然，或许你的年纪并不老，自恃年轻、身体健康，但高温对你的影响仍然不可忽视。
专家说，从诸多高温引起心脏猝死的病例来看，即便是之前全无心脏病史的人群，依旧可能在此时倒下。"首先，没有病史并不代表没有疾病，也可能他患病而不自知；此外，在气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著高于正常温度时，猝死风险也更大。"
高温对血液循环系统的影响是多方面的，当气温超过33℃时，人体新陈代谢显著加快，心率加快；人体大量排汗，全身血管扩张，血流加快、血流量增大；这些都增加了心脏的负荷。同时，辛劳的心脏，在高温天却可能"吃不饱"。因为体表血管扩张，皮下血管的血流量比平时增加了3-5倍，反而影响到了心肌供血，加上交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩；空气中湿度增高，含氧量降低……这些因素都可能让高温"逼停"心脏。
"要注意的是，即便是健康人群，身体各方面素质都很好，在极端条件下，一样可能突然发生恶性心律失常导致猝死。"徐伟说，许多没有显著器质性心脏病的患者，在饮酒、吸烟和过度劳累后，都可能突然倒下，因为这几个因素会引起交感神经兴奋的现象。而极度的交感神经兴奋，本身就是恶性心律失常的重要诱发因素。而高温同样可能引起交感神经的兴奋。
风险"叠叠乐"让心跳告急
如果说高温是一个我们无法有效干预的客观环境因素，那么还有一些风险因素，会为高温推波助澜，让风险成倍增加。
-情绪
夏季的"情绪中暑"问题绝对不只是让人脾气暴躁，火气十足，更会让人心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快，引发各种类型的心律失常。
-睡眠
夏季因为炎热，容易导致睡眠不足，而这会使心肌耗氧增加，也是心律失常的诱因之一。有研究认为，若日睡少于5小时，60岁以下成年人患心绞痛、冠心病、心脏病或中风的风险高1倍。
-出汗
夏季出汗是人体的自然反应，但如果大量出汗，可能造成体内水分和钾、钠的大量流失，如果情况严重，也可能诱发恶性室性心律失常。
-中暑
中暑严重时可能致死，这不是新闻，而中暑会影响中枢神经的调节职能，体内热量积聚损害各个脏器，也影响到心脏。
-暴冷
如果说前面几个因素都是高温引起的，那么最后这个就是为了降温而出现的新危险因素。
专家说，近年来临床发现不少急性冠脉综合征患者，都是因为空调温度过低，或室内室外频繁进出而引起的。因为温差过大，在从一个环境进入另一个环境时，可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，这种情况下危机随时发生。有统计表明，温差变化10℃以上，心脑血管患者发生"猝死"的危险性增高3倍。 另外，过于豪迈地选择"冷食"降温，也可能引起心脏急性发难。有人提出，这是因为食道途经区域与心脏相近，胃则在心脏的底部。一下进食大量的冷饮，会突然改变心脏周围区域的温度，从而增加不必要的风险。
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2750.html
赤日炎炎似火烧，难耐的酷暑时节，极易中暑，突发的暴雨夹杂电闪雷鸣，会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。
导语：大暑已过，我们进入酷热的盛夏，盛夏各类使人体致病、致伤的危险因素也随之上升。提醒大家在盛夏尤其注意保护自身健康。
经过持续一周的高温，前几日南京刚刚因为大雨略凉快了两天，转眼新一轮高温又要来了。根据天气预报，今天白天南京的温度又要逼近33℃，长江中下游地区"送走小梅迎来小高"，连续高温又要来了。
高温天对健康最大的威胁，除了中暑就是猝死，这些天也频繁有人中招。
6月17日，安庆一个23岁的小伙在高温下加班12小时后发生猝死。7月4日，浙江媒体报道，有一位52岁的女性因为胸痛、心梗，险些发生猝死。7月5日，南京一位医生也在上厕所时因为心脏突发问题，导致猝死。
事关生命，咱们绝对不能等摊上大事儿了才做出反应，赶紧让我们来看看，当高温遇见猝死，我们该做些什么。
心脏
但凡猝死大都是心脏惹事
其实这几年猝死的新闻屡见不鲜，而在所有猝死中，心脏原因引起的猝死占了绝大多数。
南京鼓楼医院心内科专家徐伟说，所谓猝死，严格来说是指当事人在意想不到的情况下，因为某些原因突然发生自然死亡，而且时间很快，一般都在一个小时之内。而真正的猝死中，心源性猝死占了80%-90%，说"绝大多数猝死都与心脏有关"并不过分。
当然，在现实生活中人们所说的猝死，并不是严格按照医学标准来的，但这些突然死亡在事后查找原因，会发现几乎绝大多数都能归结到心脏原因，其中大半都属于心律失常。
有些患者本来就有恶性心律失常，因此发生猝死；有些患者，是因为心梗之类的原因发生死亡，但直接致死的还是心梗或者其他疾病引起的恶性心律失常现象。因为心梗会导致心脏血运出现问题，让心肌坏死，同时心跳突然紊乱、停跳，而患者的死亡恰恰与后者有直接关联。
中大医院心内科专家说，其实临床上心血管因素导致的死亡里，有一部分患者是因为心衰心脏跳不动了，还有一些突然大出血导致的死亡，剩下的那一大半归结起来，都和心律失常有关。
超过34℃高温"逼停"心脏
江苏省疾病预防控制中心专家曾经进行过调查，结果显示，一旦城市气温低于-5℃，或者高于34℃，疾病发生和死亡率的曲线就会直线攀爬，其中尤其以身体虚弱的老人最容易出事。
当然，要预防可不能等到34℃再有所动作，根据他们的研究显示，当气温＞31℃时，老人这样的特殊群体就已经不太能耐受，需要开始提前预警、采取措施了，否则疾病随时可能偷袭。
当然，或许你的年纪并不老，自恃年轻、身体健康，但高温对你的影响仍然不可忽视。
专家说，从诸多高温引起心脏猝死的病例来看，即便是之前全无心脏病史的人群，依旧可能在此时倒下。"首先，没有病史并不代表没有疾病，也可能他患病而不自知；此外，在气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著高于正常温度时，猝死风险也更大。"
高温对血液循环系统的影响是多方面的，当气温超过33℃时，人体新陈代谢显著加快，心率加快；人体大量排汗，全身血管扩张，血流加快、血流量增大；这些都增加了心脏的负荷。同时，辛劳的心脏，在高温天却可能"吃不饱"。因为体表血管扩张，皮下血管的血流量比平时增加了3-5倍，反而影响到了心肌供血，加上交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩；空气中湿度增高，含氧量降低……这些因素都可能让高温"逼停"心脏。
"要注意的是，即便是健康人群，身体各方面素质都很好，在极端条件下，一样可能突然发生恶性心律失常导致猝死。"徐伟说，许多没有显著器质性心脏病的患者，在饮酒、吸烟和过度劳累后，都可能突然倒下，因为这几个因素会引起交感神经兴奋的现象。而极度的交感神经兴奋，本身就是恶性心律失常的重要诱发因素。而高温同样可能引起交感神经的兴奋。
风险"叠叠乐"让心跳告急
如果说高温是一个我们无法有效干预的客观环境因素，那么还有一些风险因素，会为高温推波助澜，让风险成倍增加。
-情绪
夏季的"情绪中暑"问题绝对不只是让人脾气暴躁，火气十足，更会让人心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快，引发各种类型的心律失常。
-睡眠
夏季因为炎热，容易导致睡眠不足，而这会使心肌耗氧增加，也是心律失常的诱因之一。有研究认为，若日睡少于5小时，60岁以下成年人患心绞痛、冠心病、心脏病或中风的风险高1倍。
-出汗
夏季出汗是人体的自然反应，但如果大量出汗，可能造成体内水分和钾、钠的大量流失，如果情况严重，也可能诱发恶性室性心律失常。
-中暑
中暑严重时可能致死，这不是新闻，而中暑会影响中枢神经的调节职能，体内热量积聚损害各个脏器，也影响到心脏。
-暴冷
如果说前面几个因素都是高温引起的，那么最后这个就是为了降温而出现的新危险因素。
专家说，近年来临床发现不少急性冠脉综合征患者，都是因为空调温度过低，或室内室外频繁进出而引起的。因为温差过大，在从一个环境进入另一个环境时，可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，这种情况下危机随时发生。有统计表明，温差变化10℃以上，心脑血管患者发生"猝死"的危险性增高3倍。 另外，过于豪迈地选择"冷食"降温，也可能引起心脏急性发难。有人提出，这是因为食道途经区域与心脏相近，胃则在心脏的底部。一下进食大量的冷饮，会突然改变心脏周围区域的温度，从而增加不必要的风险。
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2750.html
2013年8月25日星期日
什么是真情
薄被审判，他最辜负的大儿子，六年未见，却参加了他的庭审，在他人生最低谷站出来说："作为他的儿子，我为他受到的痛苦感到难过，同时也为他的坚强感到骄傲"。而他那最宠爱的小儿子却留在国外不敢回国。他的前妻接受访问说："他是一个善良的人"；而他最爱的少妻却作证指控自己的丈夫。
生活就是这么狗血，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深！
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2749.html
生活就是这么狗血，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深！
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2749.html
2013年8月22日星期四
北大开设直销系
《南方周末》——
未来5年街头书店将消失80%，街头鞋店、服装店将消失50%，实体店正在"沦陷"，新旧营销模式的斗争已全面展开！n 你是否意识到危机并且找到新的商机呢？与时俱进才有出路!
没想到吧？！实体店开不下去了，租金付不起了！店面房保障也将缩水。世事难料，抓住终端消费者才是出路！
20年前超市开在大街上
10年前超市开在网上
而今天，超市已开到了千家万户的客厅里！ 家庭连锁店、homeoffice、个人有限公司，如雨后春笋般悄然 来临。今年7月1日开始，工商部门会允许你用家庭地址办工商营业执照了，这是为什么？
这一切都在告诉我们：拒绝直销，我们就是在拒绝趋势，拒绝未来！
劲爆消息！！！北京大学已成立中国直销研究中心，浙江大学已经开设了直销系，南京大学设有＂直销研究中心＂未来5—10年将是营销行业快速发展的黄金时期。直销为国民经济起到更好的推动作用。让国民通过这个平台都可以得到三平衡、三富足、三和谐的健康人生 。
直销模式发展已经是大势所趋！互联网E化直销住家创业，更是国民首选创业方式。通过一台电脑，在家轻松把生意做像全世界！！
每一次商机的到来，都会造就一批富翁！每一批富翁的造就就是：当别人不明白的时候，他明白他在做什么，当别人不理解的时候，他理解他在做什么。当别人明白了，他富有了，当别人理解了，他成功了——李嘉诚！
今天你不需要全部明白，因为每一波趋势行业都不是你短时间能看懂的。你只需要拿出你的一点勇气去做，我相信几年之后你一定会感谢自己的胆识 ......!
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2748.html
未来5年街头书店将消失80%，街头鞋店、服装店将消失50%，实体店正在"沦陷"，新旧营销模式的斗争已全面展开！n 你是否意识到危机并且找到新的商机呢？与时俱进才有出路!
没想到吧？！实体店开不下去了，租金付不起了！店面房保障也将缩水。世事难料，抓住终端消费者才是出路！
20年前超市开在大街上
10年前超市开在网上
而今天，超市已开到了千家万户的客厅里！ 家庭连锁店、homeoffice、个人有限公司，如雨后春笋般悄然 来临。今年7月1日开始，工商部门会允许你用家庭地址办工商营业执照了，这是为什么？
这一切都在告诉我们：拒绝直销，我们就是在拒绝趋势，拒绝未来！
劲爆消息！！！北京大学已成立中国直销研究中心，浙江大学已经开设了直销系，南京大学设有＂直销研究中心＂未来5—10年将是营销行业快速发展的黄金时期。直销为国民经济起到更好的推动作用。让国民通过这个平台都可以得到三平衡、三富足、三和谐的健康人生 。
直销模式发展已经是大势所趋！互联网E化直销住家创业，更是国民首选创业方式。通过一台电脑，在家轻松把生意做像全世界！！
每一次商机的到来，都会造就一批富翁！每一批富翁的造就就是：当别人不明白的时候，他明白他在做什么，当别人不理解的时候，他理解他在做什么。当别人明白了，他富有了，当别人理解了，他成功了——李嘉诚！
今天你不需要全部明白，因为每一波趋势行业都不是你短时间能看懂的。你只需要拿出你的一点勇气去做，我相信几年之后你一定会感谢自己的胆识 ......!
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2748.html
简讯八：【深圳狮子会广东抗洪救灾第十、十一批救灾物资起程】
简讯八：【深圳狮子会广东抗洪救灾第十、十一批救灾物资起程】8月22日早晨8点半，深圳狮子会广东抗洪救灾普宁支先锋队再次正式起程，在环保及交通文明委员会执行主席赖伟联的指导下，松岗服务队会长彭汝萍率吴锐嘉狮兄、张汉勇狮兄、赖家勇狮兄、喻荣狮兄及狮友家属赖翠萍、刘华昌、张勇等9位狮兄将深圳狮子会第十批应急救灾物资送往灾区；同时，上午11：00时，深圳狮子会第十二分区主席雷高清狮兄率西乡服务队曹海红、邝韶峰，海上云天服务队王浩、姜昌兵，小同服务队谢健明、陈柱湛，共7人将深圳狮子会广东抗洪救灾第十一批应急救灾物资包括大米、速食面、手电筒送往英德灾区；祝福先锋狮友！祈福广东！深圳狮子会在行动！深圳狮子会广东救灾工作小组瑾启［狮子会］
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2746.html
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2746.html
2013年8月21日星期三
真正的奢侈品
【真正的奢侈品是什么？】不是爱马仕背包和宾利轿车，更不是劳力士与百达翡丽。最新世界排名前十位的奢侈品：1：信仰和理想。2：真诚和慈悲。3：质朴和童心。4：品德和责任。5：快乐和健康。6：魄力和信心。7：睡眠和假期。8：胸怀和心态。9：良知和道德。10：经历和故事。
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2745.html
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2745.html
灾难的背后
涛涛的松花江水，已经淹没了很多江中滩涂地上了房子，天佑龙江，祈福龙江！[抱拳]
汕头，清源,龙江 灾难越来越多,好比人生病了病入膏癀了才想起治病，我们要好好想一想了为什么有这些极端的天气，老天已经给我们太多的警示了,中国的,世界各地的灾难，都该醒一醒了,去年今年是地震狮友们可以一起去四川忙于救灾,现在是广东，辽宁，黑龙江的灾害，狮友们只能各顾各省的灾害还是忙于救灾，假如有更多的灾害我们还忙过来了吗？孙国在此呼吁看到信息的家人们该静下来好好思考一下灾难背后的东西了,人就是地球的缩影就是小宇宙，地球的石油好比人的血液，地球的矿产好比人的骨胳肌肉，把人的血抽干，把人的肉东一块西一块的用刀拉下来会是什么样呢,地球也是生命，我们可能改变不了历史但我们可以改变自己，我们影响不了世界但我们可以影响身边的人，向上向善的力量是无穷的是不可思议的,我们少吃一些活物就会少一些怨气，地球就会平和一些,好比别人打我们一下我们会怎么想会恨死打人的人了,如果别人要拿刀杀我们我们会怎么样呢,换位想想动物也是有血有肉的生命，我们杀牛时君不见牛在流泪吗,我们吃着猴脑时听不见哀号吗,我们吃着各种动物时体验不到他们的悲伤吗？孙国恳请大家拯救地球首先从我们的嘴上开始[流泪][流泪][流泪][抱拳][抱拳][抱拳]
您看到这篇发自内心的呐喊请转发您的朋友，自上向善正能量传递从一点一滴做起[抱拳][抱拳][抱拳]
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2744.html
汕头，清源,龙江 灾难越来越多,好比人生病了病入膏癀了才想起治病，我们要好好想一想了为什么有这些极端的天气，老天已经给我们太多的警示了,中国的,世界各地的灾难，都该醒一醒了,去年今年是地震狮友们可以一起去四川忙于救灾,现在是广东，辽宁，黑龙江的灾害，狮友们只能各顾各省的灾害还是忙于救灾，假如有更多的灾害我们还忙过来了吗？孙国在此呼吁看到信息的家人们该静下来好好思考一下灾难背后的东西了,人就是地球的缩影就是小宇宙，地球的石油好比人的血液，地球的矿产好比人的骨胳肌肉，把人的血抽干，把人的肉东一块西一块的用刀拉下来会是什么样呢,地球也是生命，我们可能改变不了历史但我们可以改变自己，我们影响不了世界但我们可以影响身边的人，向上向善的力量是无穷的是不可思议的,我们少吃一些活物就会少一些怨气，地球就会平和一些,好比别人打我们一下我们会怎么想会恨死打人的人了,如果别人要拿刀杀我们我们会怎么样呢,换位想想动物也是有血有肉的生命，我们杀牛时君不见牛在流泪吗,我们吃着猴脑时听不见哀号吗,我们吃着各种动物时体验不到他们的悲伤吗？孙国恳请大家拯救地球首先从我们的嘴上开始[流泪][流泪][流泪][抱拳][抱拳][抱拳]
您看到这篇发自内心的呐喊请转发您的朋友，自上向善正能量传递从一点一滴做起[抱拳][抱拳][抱拳]
View this post on my blog: http://blog.chinastrong.org/2744.html
订阅：
博文 (Atom)