什么是亚健康？你貌似不知道

"亚健康"是指介于健康与疾病之间的边缘忕态，又叫"慢性疲劳综合症"世界卫生组织还制定了一个30項的指标，认为只要有人符合其中6項以上、就可以初步认定为亚健康忕态。
(1)精神紧张、焦虑不安
(2)孤独自卑、优郁苦闷
(3)心悸心慌、心律不齐
(4)耳鸣耳背、易晕车船
(5)记忆减退、熟人忘名
(6)兴趣变淡、欲望骤减
(7)懒于交往、情绪低落
(8)易感乏力、眼易疲倦
(9)精力下降、动作迟缓
(10)头昏脑涨、不易复原
(11)体重减轻、体虚力弱
(12)不易入眠、多梦易醒
(13)晨不愿起、昼常打盹
(14)局部麻木、手脚易冷
(15)掌腋多汗、舌燥口干
(16)自感低烧、夜有盗汗
(17)腰酸背痛、此起彼伏
(18)舌生白苔、口臭自生
(19)口舌溃疡、反复发生
(20)味觉不灵、食欲不振
(21)反酸暖气、消化不良
(22)便稀便秘、腹部饱胀
(23)易患感冒、口起疱疹
(24)鼻塞流涕、咽喉肿痛
(25)憋气气急、呼吸紧迫
(26)脚痛胸闷、心区压感
(27)久站头昏、眼花目眩
(28)肢体酥软、力不从心
(29)注意力分散、思考肤浅
(30)容易激动、无事自烦
这个定义对我们太重要了！不要糊里糊塗，检查你占到几項？人的一生很简单、就是医院内和医院外，你想在哪里你说了算！！！
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